處「便」不驚
停止暫停 播放有聲書彭富正 2016-05-10
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面對課業壓力，一緊張就想上廁所，曾嚴重到在廁所寫考卷的彭富正，幸好在國三時，來到太極門練氣功，跟師父學習到「放鬆自己、把讀書當遊戲玩」，從遊戲中學習，而克服了緊張就想上廁所的焦慮，一路順利念到研究所畢業。 |
記得國小五年級時，當時的自然實驗課老師很兇，只要學生上課講話或沒好好做實驗，就會被老師叫出去打耳光，我們都很懼怕這位老師。有一次，我竟然在上課時想尿尿，情急之下，又不敢舉手跟老師說，就在課堂上演了超丟臉的事─尿褲子。之後每在上課前，我都得跑一趟廁所才安心，有時並非真的有尿意，而是深怕再發生尿褲子的事件。
以為只要上課前尿過，應該就沒事了，誰知道只要一緊張就會想尿尿，接下來每次月考，我都得在考試中走一趟廁所才安心，那時老師和媽媽溝通，都叫我不要有太大壓力，放鬆心情去面對考試，當然我也希望我能放鬆呀！但是就是無法做到，去檢查身體一切都很正常，醫生說是心理因素導致。
到了國中課業壓力更重，在那樣的環境下，不由自主的緊繃神經，但又希望可以考取好成績讀好學校，當時的我，考試前走一趟廁所對我已不稀奇，甚至我曾經去廁所寫考卷呢！但總不能老是如此，學校尚且可以通融，可是聯考時怎麼辦？總要有解決辦法，於是老師和家人想出一計，到時候包成人尿布不就行了，再怎麼尿都可以處「便」不驚；我處在升學壓力競爭的環境下，希望能有好成績，又得學習放鬆心情，但成績始終不如人意。
幸好在國三的時候，媽媽在友人推薦下，我們來到太極門練氣功。剛開始，還以為氣功只有老人家才會練，沒想到在神氣家族看到很多全家大小一起來練功，而且像我這年齡的學生也很多，大家練功分享都很開心，心想難道大家都沒有課業壓力嗎？
透過每天練功，我的生活、心情似乎開始改變，學習慢慢的放鬆自己，成績也慢慢進步，我的師父也教我們，「把工作和讀書當遊戲來玩」，我從遊戲中學習，加上常打坐，讓自己能很快靜下心來，面對課業的壓力，克服了緊張就想上廁所的焦慮感。這樣的讀書方式，讓我順利一路從高中、大學，念到研究所畢業。
現在我已出社會工作一段時間，我也將師父教我的智慧，運用在生活中，工作順利、家庭美滿，一切都得感謝師父教我的一身好功夫，當然想起小時候那段因緊張而尿褲子的往事，還是會付之一笑。
