快樂其實可以很簡單
停止暫停 播放有聲書廖曉雯 2017-01-06
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廖曉雯從小內向害羞，不敢表達自己意見，透過太極門古老氣功武術的幫助，不僅頭痛的問題解決，也敞開心胸把握當下每一天。 |
自己不擅於表達就算心裡覺得委屈和不平也從未表現出來，只是盡量要求自己做到最好，時間一久我變得不愛說話、表情也常呆滯無神、更害怕接觸人群，所以我只好選擇封閉自己，再加上有嚴重的頭痛問題，不能睡、也吃不下，經常要麻煩姊姊半夜帶我掛急診打止痛針，導致家人也跟著身心俱疲。
後來姊姊看我身體和心裡都病了，就很有耐心的鼓勵我走出來，帶我參加太極門的活動，看到師兄、師姊每個人都活力十足、能量滿滿，那開心又自信的樣子，也引動我想改變自己的那顆心，希望能給自己一個重生的機會，所以我決定入門練功。
記得進入太極門那天，師父洪道子博士第一句話就問我：「為什麼這麼久才來，到底在想什麼？」我當下內心激動得說不出話來，好想躲起來痛哭一場，接著師父說：「每天要對鏡子笑，還要多分享。」師父彷彿甚麼都知道，了解我心裡真正的想法，我很感恩師父收我為太極門弟子！
開始練功後，還是覺得頭疼，但我並未放棄，反而加強勤練功，把師父教我的功法在每個氣息的吸吐間盡情享受。練功後香汗淋漓的舒暢感也盡在不言中，慢慢我頭痛問題獲得改善，不用再麻煩姊姊半夜帶我掛急診，也把安眠藥和止痛藥全都丟了，我很高興我再也不需要依賴藥物。而且透過練功，我的心變得沉靜、思慮也更清晰了，在工作上，好像開竅一樣，懂得甚麼叫適度的拒絕，也懂得善用說話的藝術，把事情處理的圓融，工作發展得更順利。
從前臉上漠然的表情，現在多了許多笑容，才明白原來快樂生活，並不需要大張旗鼓的去追求，只要用真心去體會和感受就能擁有。如果人生只有三萬天，那我剩下幾天呢？現在的我相信：每個當下、每個明天都值得期待！把握當下才是真永遠，生命值得我去開採，願我所有的朋友包括我自己，永遠都能開心過每一天！
