活力爸爸 歡樂家庭
停止暫停 播放有聲書文雄 2020-05-01
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從事室內裝潢工作的文雄(右1)，每天周旋於眾多的人事物，緊湊的生活及壓力讓身體吃不消。進入太極門後，重新調整生活節奏，不僅找回健康的身心，也讓家庭氣氛更歡樂。 |
室內裝潢工作內容繁多，從了解客戶的使用習慣、需求到成品願景，從空間規畫、設計到施工，細到連油漆選色、傢俱挑選等，都需一一跟客戶確認清楚才能進行工程施作。有時候客戶家庭成員意見不一致，或員工跟客戶的溝通有磨擦，我都要及時協調處理，每天周旋於眾多的人、事、物之間，總是帶著疲憊的身體下班，回到家除了吃飯，就是隨時關注手機是否有工作上的訊息要回覆，當有某個環節處理不順利時，就會把壞的氣氛帶到家庭中，如果再加上小孩吵鬧，我整個脾氣就會無法控制。
去年底，我的頸椎及腰出現酸痛，於是去看骨科做復健，也常常去按摩，雖然當下可以緩解身體的不舒服，但隔天症狀還是照常又出現。身體的警訊發生不久，經由良妻好友的引薦，我們全家一起進入太極門，入門幾個月來，我每天早晚練功，很明顯的感受到精氣神充足，更加有活力，也因為把時間拿來練功，而改掉每天早晚抱着手機看的壞習慣。
我本來很淺眠，自從練功之後，幾乎天天都睡得很熟，半夜也不會醒來後就睡不著。身體變健康，心情也跟著變好，以前遇到事情不順利時，心裡都會有一股無名火要發作；入門後，在平日一吸一吐的呼吸調整下，這狀況減少許多，現在跟員工說話或用文字溝通時，也變得比較溫和，我會在句尾加個“喔”的上揚語氣，讓氣氛緩和些。此外，在人際溝通上，我也開始學習自省，提醒自己生氣是解決不了問題的，現在就連對孩子也很少發脾氣了。我的良妻從小就手腳冰冷，體力奇差，出門不到半天，就須要回家休息，一年四季的藥補、食補樣樣來，也到許多名中醫診所看診，後來良妻還投入學習中醫，但練功後，良妻也驗證了「藥補、食補，不如氣補」。
在太極門練功短短6個月，最開心的莫過於我的兩個小孩，因為以前假日我極少陪孩子外出，即使出門，半天就累了，急著想回家休息；但現在假日我們常常全天在戶外活動，玩一整天卻不覺得累，陪小孩的時間變多，全家有共同的話題，經常聊練功的點點滴滴，原本以為只是來練身體，沒想到卻獲得意外的收穫，我們家變幸福了！
