千金難買的幸福
停止暫停 播放有聲書麗芬 2020-05-08
 | |
麗芬以前太過要求完美，常常把自己逼到死角，造成身心失衡，自從到太極門練氣功後，學會靜下心來，比較不容易發脾氣，操煩家事或抱怨的情況漸漸變少了，重拾了健康的身心和笑容。 |
長久以來這樣的個性也讓我身心出了狀況，八年前發現自己有心律不整問題，雖然定期看醫生也按時服藥，但是卻無法根治，忽快忽慢的不規律跳動，經常會困擾我的日常生活。之後還陸續開始失眠、焦慮、體重直直下降，這樣連續的身心折磨，全家人都很擔心。
我的先生及五個女兒只好輪流請假，陪我去各大醫院做各種檢查，但也找不到病因，為了治癒疾病，東奔西跑訪遍名醫，西藥越吃越多，身體卻是一天不如一天，心情更是跌到谷底……。原本可以每天騎車去市場買菜，做個快樂的家庭主婦，突然之間連出家門都有困難，這讓堅強獨立的我深受打擊，眼看自己的健康每況愈下，情緒更是常深陷在負面的漩渦裡，無法自拔。
還好女兒們都非常孝順，當時已加入太極門神氣家族練氣功的二女兒美慈，一直鼓勵我來道館喝茶聊天感染快樂的氣氛。有一天看到一篇太極門師姊因為來練氣功而重拾健康的故事，讓當時無助的我，在黑暗中看到了一道曙光！女兒們也都鼓勵我去一起練氣功，生病真的很辛苦，於是鼓起勇氣踏出願意改變自己的這一步，也是我重生的第一步！
進入太極門後，每次只要來道館，心情都變得很開心很放鬆。我心存感恩，聽師父的話，務實早晚練氣功與打坐，讓自己有體力也讓身心保持平衡。除了把握每周的研修機會，身心獲得滿滿的正能量以外，更能時時感受到師兄姊們無私的愛與關懷，在太極門這個大家庭，各行各業的師兄姊就像一本本的好書，讓我學到很多人生智慧。
我反省以前自己太過要求完美，常常把自己逼到死角，還會怪家人給自己很大的壓力，這是造成我身心失衡的主因！練氣功後的我比較不容易發脾氣，操煩家事或抱怨的情況漸漸變少了，變得比較歡喜，天天笑得很開心。
現在我學會靜下心來，想一想哪些事要優先，學習抓重點處理，有效率的完成。有時也讓自己可以休息一下，練氣功或去公園走走。生活品質提昇，身心的健康狀況也因此改善，可以好好的安然入睡，家人與朋友都說我笑容變多了。更開心的是，因為食慾與體重也都恢復了，那些一穿就鬆垮掉的褲子，可以重新穿回了，現在我又可以騎車去菜市場趴趴走、甚至騎半小時由萬華到基隆路道館練氣功也不會累，因此更加體會健康是無形的財富。
現在期許自己珍惜並把握當下，隨時做到「存好心、說好話、做好事｣，有更多的能量去幫助身邊的有緣人。失而復得的健康和笑容，真的是千金難買的幸福！
