相信自己 勇敢走向我的未來

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欣儒 2022-06-13

十八歲進入太極門練功的欣儒，不僅重獲健康，更擁有平衡的身心，自信勇敢地走向自己規劃的未來。

　　投資家巴菲特說過：「做你沒做過的事情叫成長，做你不願意做的事情叫改變，做你不敢做的事情叫突破。」然而，對我來說，改變與突破是來自「相信」的力量。

　　「要相信自己可以做到。」這句話是十八歲進入太極門練功時，師父對我說的話，當時的我還無法理解「相信自己」的意義。我的功課並不差，每到考試前，雖覺得已經複習好了，但不是很有自信，心中總會有個聲音告訴我，準備得還不夠充分，要再加強複習，於是放不下心的我會凌晨起床繼續看書。

　　後來透過每天的練功打坐，改善了容易焦慮不安的情緒，幫助我心神安定，也讓我不再自我懷疑，當覺得自己準備好了，篤定與踏實感自然而生，心情也容易放輕鬆。在歷經幾次重要的考試後，我發覺自己越來越有自信，考前不用再半夜爬起來唸書，此時才終於明白「要相信自己可以做到」這句話的意義了。
　　
　　以往有上台報告的課程時，因為自己的不勇敢，總覺得別人去就好了，但想到師父鼓勵我要勇敢上台分享，因此爾後再遇到報告課程時，我都會告訴自己要相信自己，也因為相信自己讓我變得更勇敢，從此不再害怕上台講話，後來也都可以勇敢地自我推薦上台報告。

　　對法律有興趣的我，以前經常會以批判的語氣與人對話，同學們也常說我講話很直；好友更坦言，我有時說的話真的會令人不舒服。進入太極門大家庭後，師兄姊們一起學習正向思考，多看別人的優點，常保心情愉悅，在正向環境耳濡目染下，去除了自己的負能量，不再大放厥詞、自以為是，漸漸地會以同理心安靜傾聽別人說話，同學們很訝異我的改變，也開始會跟我分享內心話。

　　碰到心情鬱悶的朋友找我聊天時，我會安靜聆聽並適時引導他冷靜思考與分析問題所在，幫他紓解與放鬆，同時也會分享師兄姊們相關的經驗智慧，朋友現在都誇獎我是個擁有正能量的人喔！

　　當初因為氣胸開刀緣故，讓我有了入門練氣功的機會，沒想到，除了呼吸逐漸恢復正常水平外，心性的改變，反而對我幫助更大。現在我一邊工作，一邊準備考試，太極門讓我擁有健康平衡的身心，相信自己並執行規律的讀書計畫，自信的我一定可以實現自己規劃的未來。