「幸」福的楊「桃」
停止暫停 播放有聲書幸桃 2023-03-31
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幸桃進入太極門練功、修身養性，向擾人的更年期說掰掰，成為「幸」福的楊「桃」！ |
開始覺得身體不對勁的時候，是睡眠品質變得超級差，躺下，睡一個小時又醒過來，接著就是翻來覆去三個小時，怎麼也睡不著，又不敢吃安眠藥，也不知如何是好，覺得非常沮喪。有時睡不著，轉身看著先生睡得香甜，一股氣就上來，於是把他叫起來陪我。
爾後，身體又陸續出現一些問題，於是針對不同症狀分別去看了泌尿科、腎臟科和婦產科，卻都找不出原因；醫生開了鎮定和抗憂鬱藥物想減輕我的症狀，但是我擔心吃了鎮定劑會讓反應變慢，而我不是憂鬱症，所以也不想吃抗憂鬱症的藥。但是不吃藥，身體就是很不舒服、沒精神，提不起勁，不知道該如何是好。後來看了中醫，中醫說我是更年期的症狀，我以為更年期跟青春期一樣，就是一個過渡期，從來沒想過更年期症狀會讓我的人生變成黑白的。
感恩在面臨人生的絕境時，一位太極門師姊跟我分享她練氣功的心得，透過她的推薦我來到太極門，沒想到人生從此改變。在神氣家族，每位師兄、師姊臉上的笑容都深深地吸引著我，心想：「人活著就是要這樣快樂才有意義，而我因為身體不舒服，早已忘記快樂是什麼了。」
每次從道館回家，臉上都會帶著笑容，而且氣色一次比一次好，先生很訝異，因為他已經好久沒看見我笑了，好奇問我，去太極門是做什麼？被他這麼一問，才省思到：「原來一個好的地方，會讓我變快樂。」他覺得很神奇，便跟著我來道館看看，他很喜歡這個地方，之後也成為師兄。
在師父的教導下，我慢慢體會到身體的問題跟自己的心性有很大的關係，因為心急、性急、不放過自己，才會讓自己身心都疲累。等到我懂得放慢腳步、放鬆心情，再加上配合練功，困擾我許久的更年期症狀也就慢慢改善了。
感恩師父引領我改掉不好脾氣 ，學習明白真假、是非、對錯的重要，原來我的人生要面對的不只是更年期的問題，「修身養性」的修持更為重要。年過六十，更懂得要往內修，好心才能練好氣，好氣才能助益身心，可以帶給一個人健康的人生，進而家庭也跟著健康、幸福。
