用遊戲過關的心情面對各種「考」驗

2023-02-06

　　考季一到，幾家歡樂幾家愁，㨗安從小到大跟大家一樣，歷經各種大大小小考試，縱使出了社會還是有各種專業考試等著。她的求學生涯一路走來，相當順遂，國中三年都是第一名，高中順利的進入北一女就讀，大學學測重重地跌了一跤，心中有種悲憤的心態：「我哭著也要考上台大！」，但念頭一轉，師父常說:「『足爽』都來不及了，哪有憂愁？」她想著同樣的一件事情，可以選擇不一樣的態度:「笑著也可以考上台大啊，我幹嘛欺負我自己！」當念頭一轉，頭上的烏雲就散開了，好念會帶來好氣，好氣又會帶來好運，當她的身心靈平衡時，就打敗了害怕和緊張這兩位最大的敵人，順利在指考時，考上台大法律系。
　　
　　大學畢業，要準備國家考試，面對更多的競爭對手，壓力自然更大。她想起師父常說，做任何事都要像在玩，也要學習自然的功夫，凡事不強求。很多成績很優秀的人都會遇到同樣的問題，為了追求優秀的成績而鑽牛角尖，看得太重、壓力過大，造成反效果。
　　
　　準備國考時，當她遇到瓶頸，比如一直忘記唸過的概念時，她就設計一個情境：「遇到這種紛爭時，我是律師，會怎麼幫我的當事人？」因為要活用概念，自然就記起來了；擔心唸不完時，她就想著：「我當天只是去考場玩啊，只是把我知道的知識分享給改考卷的老師罷了！」凡事盡力而為，不給自己壓力，而是用輕鬆、愉快的心情面對，因此，很幸運的一次便應屆通過律師高考。
　　
　　後來㨗安到美國繼續深造，攻讀研究所並考取美國律師執照。畢竟英文不是母語，要面對法律專業與英文，雙重焦慮，但師父的話又浮現腦海: 「面對任何困難的時候，不要花太多時間去焦慮去緊張，把這些時間省下來去做更有意義的事。」透過練功把自己的心情平靜下來，盡量用正面正向思考去看待每一個困難跟挫折，她也就順利地通過美國律師考試。
　　
　　㨗安覺得自己生在這個時代是非常幸福的，在經濟或各方面都不虞匱乏，也有很多的資源，但是學校沒有教他們面對挫折的能力，或是面對考驗的能力，像她到美國，身在異鄉，其實寂寞跟孤獨的感覺很強烈，因為要在不熟悉的環境與文化背景之下，跟更多來自世界各地的人競爭。
　　
　　還好，她從小在太極門練功，除了身體更健康之外，她覺得心靈更強壯、更勇敢，即便在美國工作是一個全新的環境，也能夠很有自信、很勇敢地去面對它。
　　
　　大家都知道要正向思考，但是當自己一個人時，常常會被負面的情緒打敗，尤其很多人說這個世代是草莓族，不能承受壓力，但她的父母就像孟母，知道環境對孩子非常重要，讓她從小在會館接觸到師兄姊，快樂泡茶、談心，彼此關懷，就像浸泡在光明能量缸裡。當然人生也會遇到低潮，人生「考試」很多，負面想法也會有，但是她正面能量底子好，快速轉換，把時間省下來集中火力在有意義的事情，考關容易過!
　　
　　人生勝利組，這個近幾年的流行詞，毀譽參半。令人羨慕的是他們站在金字塔頂端，有著社會定義的成功，好成績、好表現、好工作、好收入；被詆毀的是，他們壓力很大，必須隨時保持優秀與完美，甚至要為他人的期待而活。因此，有人說，當人生勝利組太痛苦了，還是當人生失敗組比較輕鬆。
　　
　　不論勝利組或失敗組，都是重結果輕過程的極端說法，仍是功利主義。很喜歡師父說的：「做任何事都要像在玩」，仔細分析，這句話其實很威，不論大人小孩，只要想到玩，就開心了，從一開始就開心，過程中因為好玩會想要闖關成功，不知不覺也就學習更多、得到更多，無論結果如何，至少整個過程是好的。
　　
　　無論是否優秀，能夠開心玩都很好，也別放大優秀的人的痛苦與壓力。2020年11月，台大連續3位學生自殺，引起社會的震驚與討論。其實該年度各級學校有76人自殺死亡，1000多人企圖自殺，還有73位自殺身亡卻沒得到社會關注。
　　
　　㨗安知道很多成績優秀的人，為了追求優秀的成績而鑽牛角尖，看得太重、壓力過大，得失心乃人之常情，心失去平衡，表現就會失常。㨗安用師父教的功夫，用「玩」的心情來面對「考試」，用開心來平衡壓力。明明為考試「背法條」，她卻以「幫助當事人」的心情，為了自己的生涯考律師，也是為了助人而考律師，沒有急功好利也並未焦躁憂慮，身心平衡的狀態讓結果自然呈現。