菜鳥慢飛「心」突破

　　現在正值畢業求職潮，離開校園踏入社會的新鮮人，面對職場新環境、工作新挑戰或是在人際互動上，為了適應變化並肩負工作責任，心中不免產生無形的壓力。根據人力銀行進行調查，結果顯示有高達82%的職場新人覺得工作壓力大，菜鳥們都會經歷一段「職場陣痛期」，太極門線上生活講座《菜鳥慢飛「心」突破》藉由影片分享，太極門的青少年如何運用智慧找到自己在職場上生存之道。

　　社會新鮮人從校園步入職場，要熟悉工作環境，學習新的工作內容，和適應人際關係，當工作一段時間後，還要思考這份工作到底適不適合自己，以及適應的情形是否如預期順利，這些都會是新鮮人遇到的困難。面對這種種考驗，在太極門長大的孩子：哲維、伊芳、明宜，運用師父教導的智慧：「把工作當遊戲玩」、「要相信自己」、「不是自己好就好，要大家一起好」，並且透過在道館和師兄姊談心，不但釋放了壓力，還找到了解決方法。

　　哲維剛從研究所畢業，今年進到公司開始第一份工作，對於新鮮人可能在職場上遇到的種種問題，他整理了一些職場的解壓小技巧跟大家分享：

　　一、 待人謙虛有禮：剛進入到公司的菜鳥本來就會處處不懂，第一步就要適應公司的職場環境，這時候謙虛的態度可以讓自己在其他人的第一印象中有加分的作用，在接受批評指導時能夠虛心受教，堅持自己的主張不是件壞事，但不要用自視甚高的態度，去對待同事甚至是主管抱持謙虛的態度好好學習才能從中有所收穫。

　　二、 溝通有技巧：在工作上難免會遇到意見不合的情況，如何有技巧的和大家討論是門很大的學問，最重要的是不要用太多情緒性的態度，從討論演變成吵架只會讓問題越來越嚴重，心平氣和的方式才能注重在解決問題的本質，就算是對方有出錯，也要用委婉的態度去糾正。
　
　　三、事情分輕重緩急處理：把所有事情先寫下來後，用條列式的方式列出表，不論是在便條紙、筆記本或手機上，能夠把事情按照順序一件一件處理完成，他也分享剛進到公司面臨蠟燭三頭燒的情況，如何運用在神氣家族學到的功夫，讓事情都能在規定的時間內順利完成。

　　四、靜下心來尋求支援：遇到困難時自己又剛好沒辦法解決，尋求其他人的協助是最好的方法，在工作上其他人一定更有經驗，以團隊合作的方法才能更有效率的處理事情。

　　五、維持和諧的人際關係：在神氣家族長大的他，從小就接觸不同年紀、來自不同地方的人，讓他能更快地融入到新的環境，適應新的人際互動，不需要煩惱人際關係，能夠把力氣花在其他事情上。