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在風雨中找到健康的光

淑芬 2026-02-27

1996年，對我而言，是人生壓力最沉重的一段時期。工作忙碌、家庭責任與照顧孩子的重擔同時湧來，身體最先發出了警訊。當時我罹患輕微胃潰瘍，胃炎反覆發作，常常得靠制酸劑暫時壓制不適，但藥物帶來的噁心與頭暈，卻讓日子過得更加辛苦與無力。 ... more

健康養生-身體

1996年，對我而言，是人生壓力最沉重的一段時期。工作忙碌、家庭責任與照...

大約2025年前，我因為左肩肩骨塌陷，導致出現沾黏現象，那隻手連往下伸去...

多年前，其實我的身體早就發出不少警訊，只是一直以為是工作忙碌、作息不規律...

要如何改變命運呢？許多人都知道「心轉路就轉」，但真正的關鍵是：如何啟動心...

年輕時，加入了公司的登山社，第一次登山的感覺，至今仍記憶猶新。走在山徑上...

某天深夜，我因高燒不退被送往醫院，確診為腎臟癌第四期。兩位醫師都告訴我，...