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從焦慮到自在　張秀容尋回一生可依靠的心靈秘境

秀容    2026-08-17

「真正的秘境，不一定在遠方，而是在自己的心裡。」8月7日，太極門台中道館張秀容分享「我的心靈旅程3——尋找自己的秘境」，娓娓道來一段從焦慮、害怕到重新找回自信的心靈旅程。她分享，今年6月走訪北疆，賽里木湖環線上的「克勒湧珠」帶給她恬靜、放鬆與祥和，也讓她體悟，每個人都可以為自己打造一處心靈秘境，安頓自己的內心。 ... more

健康養生-情緒
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