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慢慢變好的自己

秀雲 2026-04-18

「哇！妳氣色真好！」最近常有朋友這樣對我說。看著現在的自己，我也很有感觸。過去的我，長期被憂鬱情緒困擾，依賴安眠藥長達二十多年。那種身體沉重、心也疲憊的狀態，就像一直勉強撐著過日子，明明很想放鬆，卻始終做不到。 ... more

健康養生-情緒

「哇！妳氣色真好！」最近常有朋友這樣對我說。看著現在的自己，我也很有感觸...

現在對大多數孩子來說是個衣食無虞的年代，但回想小時候的自己，卻是餓著肚子...

在人生的不同階段，我們多少都會遇到家庭、情緒或生活上的考驗。很多時候，問...

家庭主婦往往是生活中任勞任怨、默默付出的角色，也常被忽略。12月1日溫煦...

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【記者伍鈴伊報導】現代社會壓力大，根據2019年全球「360°康健指數調...