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面對身體警訊從「心」開始改變

政祥 2026-09-18

我在科技業工作了22年，長期處在高壓環境。近幾年來，身體已陸續出現許多警訊，但我仍強撐著繼續工作。三年前，因為經理升遷，處長希望提拔我接任，但因健康問題，我婉拒了。在那之後，公司陸續有三位其他部門的同仁因腦出血或中風倒下，那時候我突然意識到：這是不是上天在提醒我？如果再不停下來，可能真的會「有錢沒命花」。於是我做了一個人生最大的決定——放下多年累積的一切，毅然辭職，只希望遠離壓力、找回健康。 ... more

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健康養生-情緒

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