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身心放鬆睡好覺

雲香    2019-08-07

我是個比較敏感的人,睡覺時即使有人打赤腳走路,我都能感受到聲音。結婚後第一胎是女兒,婆家原本期待我能生個兒子,重男輕女的傳統觀念,無形中影響我的心情;第二胎兒子出生之後,我就沒有出去上班,因自己的個性就是會想很多,不自覺的就一直擔心以後就業的問題,加上兩個孩子比較黏我,在照顧上沒有人可以替手,日子久了心中感到很鬱悶,因此晚上就更睡不好,不是翻來覆去,就是作夢連連,而且先生都比我早睡著,要是他又打呼的話,我就更難入睡了。 ... more

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