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我的super媽咪

    2023-06-12

在大環境變化快速的時代裡,每個世代的生活、觀念也大不相同!已是花甲之年的我是所謂的「三明治世代」,年輕時要扛起照顧父母的責任,同時也非常注重子女教育,因此顧上護下,夾在中間層就像三明治一般。然而,當我們年老時,我們的下一代已經無法守在身邊照顧我們,所以最重要的是一定要讓自己學會快樂地自處,唯有懂得愛自己,讓自己獲得真正的身心健康與有品質的快樂生活,不讓晚輩擔心,這才是最重要的! ... more

有聲故事
與自然和諧共生的喜悅

我這一生,和土地一直有著深深的緣份。
我的父親是公務員,在外人眼裡...

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現代生活壓力大,如何在不穩定的環境中保持平安健康,甚至逆轉命運?太極門台...

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在無常中,練出安定與力量

我是兩個癌症的患者。2021年,我罹患腸胃道基質瘤,歷經治療後終於迎來康...

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