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勇敢改變自己 快樂減重

永明    2023-08-12

踏入職場的第一份工作,我一直都存不到錢,因為經常跟同事去速食店吃炸雞,我一個人就能獨自吃完六塊雞桶餐,再配上肥仔的快樂水──可樂,享用整套重量級套餐完後的幸福感油然而生。冷飲與炸物,不只是小孩會喜歡,辛苦工作的我一次就能擁有,感覺真的很爽。然而半年後,肚子就變大了,體力也變差,很容易就滿頭大汗,痘子一顆顆冒出來,體重高達93公斤。 ... more

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