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找到生活的平衡與自在

佳芬 2025-07-14

自小因為父親工作的關係，我們經常搬家，每當變換環境時，在新環境中總讓我顯得特別害羞，不會主動開口說話，更不可能舉手發言，在群體中是個容易被略過的小孩。 ... more

健康養生

自小因為父親工作的關係，我們經常搬家，每當變換環境時，在新環境中總讓我顯...

《易經》是華人古老智慧的結晶，「易」這個字本身就蘊含深意，包括「簡易」、...

我從未想過，人生過半百，竟能迎來如此深刻的突破與挑戰——從健康谷底到踏上...

在快節奏的現代生活中，許多人都在尋找能讓自己身心靈獲得平衡的方法。對我而...

我熱愛戶外活動，爬山、跑步是日常，還登玉山、泳渡日月潭，只差單車環島這一...

年輕時，我在父母的呵護下無憂無慮地成長，日子過得單純而快樂。然而，婚後的...