不再｢一鼻孔出氣｣了

　　當你鼻子不通無法呼吸的時候怎麼辦？用嘴巴。沒錯，記得當年軍校畢業下部隊當排長時，我的鼻子經常不通，當右鼻孔不通，就用左鼻孔呼吸；若左鼻孔不通，則用右鼻孔呼吸；遇到兩孔都不通時，那就只好靠嘴巴呼吸了。因為鼻子的問題，常搞得我精神不濟、寢食難安，醫生診斷是鼻中膈彎曲，還長鼻息肉，說是要開刀才能解決。

　　當時我嚇壞了，開什麼玩笑？年紀輕輕就要在鼻子上開刀，醫生說還不一定會根治。我考慮好幾個月，忍受著不舒服，就是遲遲不敢貿然冒險開刀。鼻子不通其實還可忍受，更糟糕的是，連帶著還容易流鼻血。那時候我擔任中尉排長，經常要帶部隊操體能、打靶、擲手榴彈、五百障礙、五千公尺跑步……，樣樣都不能怠慢。但壞就壞在三不五時，沒來由的就突然無預警流鼻血，還被阿兵哥抬到樹下休息。結果還沒來得及展現權威，操兵表現體能，反而被大家譏笑為「肉腳排長」，真是糗斃了!

　　由於我不願冒險開刀割除鼻息肉，又無有效的治療方法下，此一鼻病狀況持續好幾年，時好時壞。直到有一次特殊的機緣下，頭疼多年的鼻病，居然在三個月內無聲無息的消失了，兩個鼻孔都通了，可以不用嘴巴呼吸，連傷腦筋的流鼻血，也都不見蹤跡。大家一定很好奇發生了什麼奇幻歷險記！？

　　原來那時我一位軍校大學學弟劉明哲，有一天興奮地跑來問我：「有沒有興趣來練氣功？」當下我就很有興趣想跟他去練練特異功能，看是否能練出雙手發電煮蝦子，好藉表演特異功能來恢復喪失已久的自信心。沒想到，學弟說練氣功最重要的是修身養性、恢復身心健康最實在，叫我別想太多。不過我心想反正氣功都差不多，等我練出師之後就可好好展現一下。就在順利進入太極門練功之後才逐步地發現，師父所傳授的功夫跟我想像的完全不同。

　　原來練氣首先要練心，練功不練心，到頭來只是活動筋骨而已。但若能練得平心靜氣，情緒自然穩定，不會亂發脾氣，體內的內分泌系統及各種激素不會異常刺激及作用，自然就會啟動免疫系統的自癒及平衡作用，身體自然就健康，病痛就逐漸消除了。

　　說也奇怪，了解這個道理後，每天規律地練習，從頭到腳的各式功法，以心平氣和的態度與心情，配合規律呼吸來練功。有一天發現，手提包裡的攜帶型衛生紙好久沒用了，才發現在練功三個月後鼻子不通的老毛病居然早好了，也不會動不動就流鼻血，真是神奇啊！

　　近年來，全球因細懸浮微粒PM 2.5的問題嚴重，讓人想要呼吸新鮮的空氣都是一種奢求。根據我個人的觀察，身邊親友、同事及客戶裡面，約有七八成都有鼻過敏或阻塞不通的毛病，往往也都束手無策。鼻病的改善，讓我體會到任何病變的發生都有其原因與背景；服務軍旅時，部隊中迅速、確實、嚴肅、剛直的要求當然很重要，但是因為自己個性緊張，造成急躁、憂慮、吹毛求疵等等習慣後，這些負面情緒反而影響健康，造成體質失調。

　　那時我就是太急躁了，緊張、怕挨罵、想太多……，累積太多壓力後影響了健康。我的師父常跟弟子們說，病怕「足爽（ㄊㄩㄥˇ）」，隨時保有歡喜心、感恩心，身心就自然放鬆沒毛病。其實道理人人都懂，但落實做到之後，發現真的效果超好。

　　離開軍旅生活已經十多年了，鼻子過敏易阻塞的毛病從來沒再復發過，讓我更有活力及精神在事業上衝刺，真是要萬分感恩師父教我的好功夫。