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我的自發電廠

慧鈴     2023-02-03

慧鈴因為老公突然車禍離世,在身心調適的過程中,發現只有自己的心願意改變,才能真正得到救贖;聽師父的話,當自己的發電廠,並把能量分送給大家!
  2015年先生車禍驟逝,辦完後事,為了怕失去爸爸的兩個尚在就學的孩子及失去兒子的年邁公婆擔心,我把傷痛隱藏起來,壓抑自己的情緒,堅強地面對生活中的許多瑣事。

  往後的日子,我外表看似平靜,但其實內心暗潮洶湧。在先生走後不久,我的身體開始出現狀況,頭暈走路不穩定、嚴重耳鳴、心悸到睡不著,心中盡是負面情緒,我到處去醫院看診做檢查,最後經醫生診斷出是因為壓力過大,造成身心失衡產生身心症。因為症狀嚴重,所以身心科醫生建議一定要吃藥。

  那段時間,按時吃藥,固定回診就醫,但心情依舊處於低潮狀態,總是焦慮著未來。面對小孩、工作、生活,每天像陀螺一樣轉個不停,把所有事情往身上扛,無法放鬆。心裡越是急,想要快速恢復健康,越是做不到,經歷一段很長時間的尋找、探索,想要找出幫助自己的方法,但結果總是讓自己非常氣餒。後來還出現胃食道逆流到想吐,吃不下飯、顳顎關節發炎,吃東西說話都很痛,靠說話賺錢的我,真是痛不欲生!

  因為情緒起伏太大,常跟女兒爭吵,她很氣我每天陷在負面情緒裡,著急得不知如何是好?這樣過了很長的時間,除了上班之外,每天去醫院復健,也定時拿身心科的藥吃,想想我已經耗了這麼久,夠了!

  若干年前進入太極門練氣功,跟著師父學習人生智慧,在我最無助的時候,想起了師父平時教的轉念功夫,開始靜下來觀照自己的內心,想想我最需要的是正向能量,所以我每天告訴自己,我還能去工作賺錢養家已經很幸福了,去復健時就當作去放鬆,享受那休息的片刻!比起其他躺在床上的病人,我還能走出家門已經很好了!我不去憂慮未來,每天只想著活在當下,時時保持好心情,過好每一天!

  說也奇怪,運用師父教的轉念功夫後,接受了自己身體的所有症狀,安靜地跟它和平共處,沒想到身體竟開始漸漸好轉,每次回身心科看診,藥量都一直減少。後來遇到新冠疫情,哪裡都不能去,閒來無事,就去圖書館借書來看,開始學畫畫,在自家花圃拈花惹草,在做這些事情的時候,我發現心很安靜,原本焦躁抑鬱的心,漸漸平靜下來,我知道我已放下執念!

  跟女兒的關係也日漸變好,我覺得自己越來越正向。女兒為了準備到德國留學,遇到許多困難和關卡,我都能心平氣和地跟她討論,給她正向能量,後來她順利地赴德國念研究所,而我自己每天安排時間,生活過得充實又平靜;孩子們現在都各自擁有自己的一片天,也不用我再為他們操心了。

  最近回診時,醫生說:「你怎麼這麼久才回來拿藥?」我說因為我狀況很好,身體不舒服的情況都消失了,想法正向樂觀,心情也很愉快。現在兩三天才吃一顆,醫生說:「這顆藥量很輕,你又兩三天才吃一顆,可以不吃看看。」我聽了好高興,回家試試,前三天可能因為心理作用,不吃藥覺得頭還會暈,但我告訴自己我一定可以,過了一個禮拜後完全正常,至今已快三個月,我都沒再吃藥了!

  經過這段漫長的身心探索之路!我發現,旁人能幫的真的有限,師父告訴我:要當自己的發電廠,隨時發電,補充正能量。只有自己的心願意改變,務實做到了,才能真正地得到救贖!感恩師父教我功夫,讓我渡過了人生的重大關卡,未來我會繼續自我發電,也把這能量分送給大家!

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