青春逆齡 越老越香

　　我的名字台語發音是「劉真香」，現在我已80歲了，回顧我的人生，真得是越老越香！

　　年輕時的我身體不太好，毛病很多，尤其是富貴手非常嚴重，一到冬天，手指頭的皮膚都會裂開，每天煮飯及做家事成為我的苦差事；當時身體比較虛弱，很容易感冒，如果前一天睡眠不足，隔天一整天就會昏沉，連坐公車也會暈車，因為較不會說出自己的想法，也常會為了一點芝麻小事而悶悶不樂。

　　結婚前，我在郵局上班，婚後先生希望我全心照顧家庭，因此我辭掉工作當起全職媽媽。那時還沒有生小孩，生性喜歡熱鬧的我，覺得有些孤獨，讓我覺得過日子很是枯燥乏味，不開心，也感覺人生沒有樂趣。

　　1996年，經女兒和兒子的大力推薦，我進入神氣家族練氣功，那年我51歲，原本黑白的人生竟開始轉變成彩色，生活開始多采多姿起來。入門後，我謹記師父的教誨，每天早晚勤練功，大約一年的時間，困擾許久的富貴手、暈車等狀況幾乎都好轉了，之後我們全家人陸續進入太極門，全家族一起修心養性，有共同的話題，生活過得快樂無比。

　　52歲時有機會參加鼓陣，那時每星期六、日都有練習打鼓，我是年紀最長的，每次都練得滿身大汗，但覺得非常開心，通體舒暢。我和年輕人一起練鼓，心自然變得比較年輕，青春洋溢活力十足，練鼓時不僅要記鼓點，還要跟著聽樂音學習轉陣與變換動作，每一場次練習下來，都讓我學到很多，不只身體變強健了，也學到互助與團結、彼此包容與扶持，最重要的是練膽量和心量，有勇氣敢出陣。我深深體會到師父的教誨是「心」的功夫，師父叮嚀弟子每天要快樂歡喜，也讓我信心與勇氣十足，哪還有時間憂愁。

　　回想婚後就離開職場，自然與社會有點脫節，尤其科技時代資訊越來越發達，可能會讓許多老人家覺得無所適從；但師父常提點年長的弟子們要「活到老，學到老」，也讓我跟上社會的腳步，60歲開始學習電腦，因為道館有許多來自各行各業的師兄姊，白天我會抽空到道館，不會操作就主動請教師兄姊，他們會熱心的教導我，每天都過得很充實又快樂，心情好身體自然就變好，內心也更踏實。

　　時光飛逝，曾經以為自己的人生就是鬱鬱寡歡，卻因為子女的孝心讓我改頭換面，人生由苦轉樂，身體的健康更讓孩子們無所擔憂，我都會笑笑跟他們說：「媽媽幫你們省了許多長照費呢！」今(2023)年3月4日我們有24位阿公阿嬤到宜蘭，參與南陽義學舉辦的「驚蟄之春」慈善晚會，以「良心時代」歌曲配合比手語，一群將近二千歲的爺爺奶奶們，展現出朝氣與活力，我們雖然年紀很大了，但大家齊心努力、同心同氣、心念合一，圓滿順利完成展演，最重要的是，每一位老人家都玩得不亦樂乎。

　　在太極門練功的這些年，不僅獲得「健康、財富、智慧、快樂、幸福」這個神氣五寶，最讓我開心的是，邁入80歲的我，旁人一點都猜不出我的年紀，因為我的心永遠像是18歲的小姑娘。