我的人生救命繩

　　女兒小學時曾經問我：「媽媽，我們家算是單親家庭嗎？」

　　我的家，在20年前就是分偶家庭，當時35歲的我，帶著兩個孩子在台灣生活，而老公則長年在大陸工作；這樣聚少離多的情況，讓我們夫妻的感情漸行漸遠，而婚姻帶來的不安與困擾，及要獨力承受青春期兒女的教養問題，再加上安親班的事業三頭燒，讓我的身體拉出了紅色警報！

　　10多年前，我罹患了甲狀腺機能亢進，不僅如此，我還有家族性遺傳的高血壓問題，5年前更因為更年期障礙，有嚴重的暈眩、心悸恐慌和失眠，對我的身心造成了極大的壓力，尤其是嚴重的暈眩讓我不敢開車，只有在服用賀爾蒙藥後，才會稍感好些！進入更年期後，雖然甲狀腺亢進的症狀好了，但眼凸的後遺症，卻讓我不敢照鏡子、不敢照相，我越來越沒有自信和痛苦，自覺人生無望，不知道該怎麼繼續走下去，甚至有多次想輕生的念頭。

　　在我身心痛苦的那一段日子裡，國中時期和我很要好的同學綺文師姊，持續的告訴我，有一個可以練氣功、修心、學習快樂、改變自己的好地方；當時我被工作與生活的壓力困得無法脫身，根本沒辦法把「改變」這件事放進心裡，但她仍一直耐心的陪伴著我；2年多前，我在快走不下去的情況下，終於來到了她口中一直提到的好地方──太極門，在那裡可以喝茶談心、聆聽人生智慧講座，還記得，有一次巧遇了一位師姊，她非常關心陌生的我，真心分享她如何挽救婚姻的故事，讓我特別的感動，興起了改變的第一步─找回健康的念頭。

　　入門當天，師父對才第一次見面的我，就像父親一樣的關心與叮嚀，叫我要勇敢、修改事事要求完美的個性，和愛鑽牛角尖的脾氣，並放下生活中所有的怨恨、埋怨和不如意；當時我感動到淚流滿面，一句話都說不出……，因為師父的每句話都說到我的心坎裡，自己就像是在茫茫大海中找到了燈塔，那天晚上我睡得好安穩。

　　那天之後，我早晚都會認真的練氣功，加上常常到太極門道館，只要和師兄、師姊談心，就會開懷的大笑，所以每次我都會帶著滿滿的快樂回家。練氣功後的第3個月回診時，醫生建議我可以停掉賀爾蒙藥看看，結果更年期的症狀，就再也沒有困擾過我；而服用了10多年的降血壓藥物，也在醫師的同意下，從兩顆減為一顆，而我的體力也變得比以前更好了。以前我常會為生活中的一點點小事，對兒女嘮叨、發脾氣，自從師父提醒我，要修改自己，再加上師兄、師姊的安慰和打氣，讓我練到一身的快樂好氣，原本有著嚴重潔癖，和眉頭常會深鎖，看什麼都不順眼的我，心開始變得快樂，臉上也有了笑容，沒想到想法也變得開闊了！

　　現在，我已經不會為兒女房間髒亂而發脾氣或漫罵嘮叨了，只會簡單的提醒，所以兒女們也多了份自省的能力和空間；我也不再一直緊盯著馬桶髒不髒，而是學會放過自己─有體力時再整理就好了！看電視、書報變得非常容易大笑，兒女們都說媽媽現在不發脾氣了，會常常來跟我聊心事，家庭的氣氛也就變得越來越好了。

　　原本只是單純的想讓自己變得健康，而進入太極門練氣功的，沒想到這裡竟是老天爺賜給我的救命繩，讓我找到了人生的智慧錦囊，也擁有了改變自己與繼續活下去的力量！我的類單親家庭，因為我的改變，也變得快樂、親密、有歡笑了，現在唯一的心願就是一雙兒女，也能早日加入這個快樂的神氣大家族，讓人生擁有安穩前行的力量和圓滿。