實習心理師的春天

　　為了成為一名優秀的心理師並將自己的所學奉獻出來，大學畢業後，我決定繼續念研究所，以完成心理師的訓練。

　　就讀碩士班的第三年，有機會到技術學院的諮商中心進行全職的實習。然而在實習過程中，卻遇到許多困難，有時覺得很疲累，有時甚至會忘了自己到底是為了什麼來實習？晤談時，甚至會有學生問我是不是覺得很累？收到學生的關心，心裡很開心，但也覺得很不好意思，畢竟我是個老師，我沒有關心他，反倒他還關心起我來。

　　有一次與學生的互動讓我感到印象很深刻。那次，我正和一群女學生一同體驗愛情卡片，幫助她們了解自己遇到困難、遇到事情有什麼樣的感覺，我們還可以怎麼做？所有人都訝異這一套探索工具，竟可以如此精準的呈現出每個人的心理狀態。

　　學生索性也邀請我一起進行抽卡體驗。應著學生的要求，我問了一個問題，想了解今天帶活動的感覺，以及如果接下來帶類似的活動可以有什麼樣的建議。抽卡後，卡片所呈現的標題是「痛苦」，看到這個字句，我跟學生都嚇了一跳。幸好，我從大學時期就在太極門練氣功，因此我知道自己的問題只有自己最了解，自省後，我了解到，我遇到了什麼樣的困難。

　　我在中心實習，常常想要面面俱到，所以工作時都無法放鬆。像是那個下午，明明人是坐在教室跟學生玩卡片，但我一邊還想著等一下要做什麼樣的安排。每個時間點，我都在想著接下來要怎麼安排，所以我覺得實習好辛苦、壓力好大，這也讓我無法專注於當下。

　　經過抽卡的提醒，我更加了解自己後，我發現可以從生活中做一些調整。像是值班的期間、裝水的時間，或是當發現我又逼自己太緊的時候，我就提醒自己：讓心慢慢安靜下來，靜才能生智慧。禮拜一值完晚班後，回到家，梳洗完畢後，給自己有一段時間練功、靜坐，讓心情沉澱，找回歡喜的感覺。練功之後，除了感覺到高興之外，晚上睡覺品質也提升了。

　　等到隔天醒來，我就覺得自己是精神飽滿的，可以抱著快樂的心情去上班。到了辦公室，當然還是會有壓力，可是我知道，自己的心是可以調整的。當我的心調整了，不再感到那麼的壓迫，我就可以好好的運用自己的能量，與學生有更多的互動。

　　又有一次，我和學生再次的思考要怎麼解決對朋友的不開心。再次面對類似的問題，我準備了對他有幫助的教材與探索的方法，讓他知道在關係當中其實他是感覺到失望的，希望可以獲得關心的。晤談結束後，學生看了我，之後，他給了我一個深深的擁抱，那個當下，我了解，晤談對他是有幫助的。

　　正向的循環，讓我不僅在晤談的技巧上有很大的進步，我也開始主動關心學生，聽聽他們的笑話、打鬥的電玩，欣賞他們燦爛的笑容。感謝師父，讓我有機會可以學習運用陰陽平衡的好功夫，讓我可以從一個「你還好嗎？老師！」，重新調整自己的實習腳步，成為一個可以付出更多愛心與真誠關心的好老師。