煥然一「心」

　　學校畢業後，一直是做跟業務相關的工作，業務型的工作就是每月歸零，常常因為工作忙，作息時間不正常，壓力大，導致睡眠品質不佳！

　　28歲時，換了更高壓性質的業務工作，每當案件結束後，為了紓壓，常會與朋友同事去喝酒玩樂，有時到天亮回家洗完澡後，又去公司開會。長期下來，身心俱疲，因而罹患了抑鬱症。直到30幾歲時，漸漸開始不愛玩樂，也不再喝酒。有天發現自己在深夜時，常會感覺心臟彷彿被電到一般，心跳非常不規律，但因沒有影響到日常生活就沒有太在意。

　　回憶自己在20多歲離家後，一直住在外面，很少跟家人聯繫，直到30多歲時，發現自己想要彌補空缺的親子關係，從那時才開始會三不五時跟家人相約吃飯聚餐。有一天媽媽問我要不要去太極門練氣功，照顧自己的身體，我到道館後發現，那裡的環境讓我覺得好溫暖，於是我當下決定入門開始練功！

　　有次機緣巧合下，聽到心臟權威醫師師兄的分享，回想自己心臟問題好像日益嚴重，就掛了他的門診，經過師兄細心檢查後，問我的家族有沒有心臟病史？他說我需要時間觀察心律不整的問題，及持續吃藥回診追蹤。經過一段時間觀察後，醫師師兄建議我要開刀治療，便安排住院手術，沒想到第三天就可以出院了，當天我還去道館練功，但都沒有人發現我有異狀，持續練功後也沒有心臟異常跳動的狀況出現了。

　　因為練功身體好了，也在師父愛的叮嚀教導下，我學會凡事往好處想，更常常去道館開心練功，和師兄姊聊天分享，練習無私關心別人與家人，在不知不覺中，抑鬱症也逐漸好轉了！心病心藥醫，我不害怕別人知道我心理方面的問題，反而常分享給有身心狀況的人，彼此互相打氣鼓勵！ 對於此時37歲的我來說，是比之前20多歲的我還快樂、還年輕呢！

　　人都會老、會病、會死，但看自己怎樣去面對。我後來之所以能積極有效地處理問題，是因我有一個很好的道館可以練功，更感恩師父收我為徒並教我學習智慧，我不僅獲得身心健康，也改善了家庭關係，同時也要感謝道館師兄師姊們的關心與照顧，讓我可以煥然一「心」，我相信我未來的人生也一定會煥然一新，大大不同。