為人類的幸福發聲
停止暫停 播放有聲書黃湘菁 2018-02-14
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在太極門練功多年的黃湘菁提升了自己的身心健康，也讓自己擁有幸福快樂的人生。 |
豈料教書一學期就因聲帶長繭，發聲困難，威脅到我的職業生涯，於是在同事推薦下進入太極門練氣功。入門後，我認真聽從師父的教導，天天練功，本來從小到大的腸胃不適、工作後每個月必發作的急性腸胃炎，練功四個月就緩解了；以前常跟流行的感冒也在間隔許久後才偶一出現，即使不小心感冒了，藉由練氣功調息、多喝水多休息，就可以很快恢復體力照常上班，不像以前學生時代，總是要請假躺個兩天，甚至需要到醫院打點滴才能去上學，我還曾因為無法拿到全勤獎而深感遺憾。最困擾我的聲帶長繭問題，也在練功後因懂得運用腹部呼吸功法來改善我的發聲方式，教書至今二十多年，未曾手術、也未再復發有關聲帶的問題。
師父的身教、言教啟發了我的智慧，我也在練氣功的過程中，慢慢發現自己的身心不健康、不快樂，其實都是源自於自己的「脾氣」：個性急躁、要求完美、給自己過多的要求與壓力、期待得到別人的肯定，難怪一入門師父就要我改脾氣，不要生氣。我透過練功學習到放鬆與靜心的功夫，並勇敢面對內在自我的缺點，藉由自省、修改、轉念並接納對自己的不滿意之處，我慢慢可以心平氣和面對人事物，而不再急躁。
本來我只是一個關心自己、關心家人、關心學生的教師，但師父希望「全世界的公民都能愛自己也愛別人，愛自己的國家也愛別人的國家」的理念感動了我，使我願意把握機會與師兄姊們一起跟隨師父，透過公益講座、宣言連署及文化交流的方式，一同在國內外推動愛、和平與人權的理念，師徒同心用實際的行動走遍五大洲，關心社會、國家及全世界。這樣的經歷提升了我的眼界，讓我的心更開闊，心量變得更大，希望喚醒世人的良心，一起為全人類的幸福未來而努力。
一直以來存在我心中的疑惑解開了，我明白了生命存在的意義，就是有機會跟著明師學習，透過修改個性來讓自己變得更好，進而能助己助人，才能獲得真正的快樂。能成為太極門的弟子真是萬世有幸，不但獲得健康、財富與智慧，連快樂感與幸福感都提升了。我是太極門弟子，真棒！
