煥然一新的我
停止暫停 播放有聲書麗惠 2020-02-07
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年近知天命之年的米奇(麗惠)，比起求學階段更有著健康的身體與青春的朝氣。 |
感謝自己在年紀輕輕的25歲時，送給自己出社會的第一份大禮——拜師進入太極門練氣養生；25歲，美好的黃金歲月，在25年後的今日，再次讓自己的生命躍進一個新的黃金里程碑！
「江山易改，本性可移」的大轉變，如果發生在自家人身上，確實是一樁令人感動與歡喜的事，尤其是與最親密家人的互動。曾經以為對家人變臉、大小聲、隨心情起伏、怒吼是叛逆少女發洩的唯一管道；對外人悶不吭聲、凡事往心裡吞是自我約束的好脾氣表現，殊不知經年累月的壓抑，竟是反覆折騰自己身體的元凶。入門時，聽到師父說要改脾氣，猶如當頭棒喝，原來這麼多年來嚴重內分泌失調所造成的「面容」，竟是自己一手造成。
回想從初中二年級開始的一路求學階段，因為多年的熬夜讀書習慣，滿臉的痘痘膿瘡；隨著升學的競爭壓力，上大學後，才發現自己有著極虛的身體，跟同學到陽明山泡湯，不到五分鐘就昏倒了；而上山時情況更慘，坐汽車就一定是要躺平才能順利上山；還有從小因為練跳繩、跳遠、打籃球等等產生的運動傷害，加上當時自認年輕，完全不在意這些傷害所帶來的後遺症，結果只要氣候變天，關節就會比氣象台更早且更準的預報，而每次要用到蹲式馬桶，都得要特別調整膝關節角度，因為一不小心就會讓自己在廁所裡抽筋。
所幸大學畢業第一年，因為同事好姊姊的愛惜之情，邀約我來神氣大家族；從起初因不想讓年紀輕輕的自己有著阿婆的體力與氣息，只想著要改善身體狀況，到入門後的一切改變，竟讓我有了全新的人生。
年少的身體窘況，在練功不到半年多的時間裡即看到明顯的改善。藉由氣功的調整讓內分泌失調狀況逐漸恢復到正常，而臉上的痘瘡也在每個月的月事正常報到後逐漸消退，皮膚漸漸變得光滑平整。更開心的是，因為勤練氣功保養，膝關節的狀況也日見好轉，可輕鬆的使用蹲式馬桶，而變天的關節不舒服也一併消逝。隨著年歲增長，更發覺自己的體力比求學時更好且更持久，而這一切改變，都在練功後的每一張登山出遊、長途旅程的開心留影中看到見證。
不僅是身體的健康，最大的收穫是修補了自己和家人的互動模式。師父經常提點弟子的一件事就是「感恩」與「親」，當用心感受看到家人的辛苦後，讓我更懂得把握珍惜當下，也學會心平氣和表達自己的想法。母親與弟弟看到練功後的我的最大感受就是，「吼，早知道就讓阿惠早早來練功，那個不懂得幽默、陰晴不定的人，現在都會搞笑說笑話了！」
