克服新手媽媽的困擾

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杜蕙君 2016-06-16

新手媽媽的杜蕙君，克服產後不適的症狀，凡事往好處想，不僅增進與寶寶的感情，也讓自己的生活更加正向與快樂。

　　我是一個新手媽媽。對許多女性來說，懷孕、生小孩、餵奶，是件再自然不過的事，沒想到對我來說，竟猶如地獄一般的考驗。在跟肚子裡的小胖妞見面後，聽從醫師的建議，選擇母乳來哺乳寶寶，原本想說餵奶不就是「餵」就好了嗎？沒想到這只是一切考驗的開始，除了每天睡不飽，再加上腰痠背痛、乳頭破皮、半夜漲奶痛醒及小baby莫名其妙地哭泣，讓我甚至萌生「把小孩送走」的念頭。

　　當母嬰一同出院時，面臨第一個考驗，因為乳腺不通暢，初乳無法順利排出，導致胸部嚴重脹痛，像石頭一樣，而懷裡夾著的兩罐冷飲，不是出院時的贈品，而是拿來冰敷脹痛的胸部。因為害怕繼續下去會演變成乳腺炎，所以只好忍痛請老公協助推散硬塊，那幾日天天上演「家暴」，腫脹的胸部被硬推開來，那種痛就像是深層的瘀青被用力推散一樣，痛得尖叫聲伴隨著眼淚一同落下。雖然我也曾經試著親餵，但是由於寶寶尚在學習吸乳及自己本身乳頭凹陷，所以我們在練習的過程中，不僅比別人困難外，也讓我傷痕累累，破皮、流血更是樣樣都來。

　　這樣的日子壓力真的很大，每天擠奶、洗奶瓶、還有永遠追不到的奶量，感覺整個人要被榨乾一樣，從來不覺得坐月子是在休息。在心情徬徨無助時，一起在太極門練功多年的另一半提醒我要多練功、要轉念。我透過練氣功的過程中，讓自己的心安靜下來，好好思考自己的問題，也想想解決的辦法。想起師父總是一再提醒弟子要「凡事往好處想」，所以我決定換個心境，不再逃避親餵，反正也還是要擠奶，只要把我家小孩當成「大型吸乳器」就好，不就可以省掉擠奶、洗奶瓶、消毒奶瓶的時間嗎？

　　而且練功近二十年來，我看著我的師父，竟可以為了一個「愛與和平」的理念，不畏辛苦、不計代價，帶著弟子走遍五大洲，拜訪世界具有影響力的人物。也許有人會想：世界和平？怎麼可能？但是師父教我的是：永遠抱持希望，堅持做對的事情。所以我也決定效法師父，堅持做對的事情。因為我相信，母奶是對寶寶最天然、最營養的食物。所以我不放棄，重新練習親餵，與我的寶寶一起學習。

　　現在我不是產後憂鬱的一員，而是一個快樂的母乳媽媽！當別人看到我家小孩情緒穩定，可以在媽媽有事要離開時，可以跟我揮手再見，從來沒有一丁點分離焦慮的情況，我就知道當初的堅持是正確的。

　　看到女兒一天天健康、快樂的成長，就是我跟老公最大的幸福。我也很感恩師父能給我這麼好的功夫，讓自己的生活更加的正向與快樂。