我70歲，仍然是一尾活龍

　　我今年70歲，還能做水電工，常常單獨安裝約30公斤的熱水器，所以朋友都稱讚我是「滿面春風的少年兄！」但大家有所不知，在我未入太極門前，我可是深受職業傷害所苦！

　　我是一名資深水電工，因工作關係常常要背重物，而導致肩膀使用過度，所以在45歲的時候就得了五十肩，雖然一直都有積極地看中醫，但成效不大，僅能持平不繼續惡化，而肢體上的疼痛更連帶地影響我的睡眠，在睡眠不足身體又不舒服的情況下，讓我的脾氣愈來愈暴躁，還好，孝順的女兒捨不得我過這種日子，在民國89年的時候，推薦我進入太極門練功，讓我的人生從此由黑白變成彩色的。

　　入門後，師父一再提醒我們，「不生氣、不憂慮、不緊張」才能常保身心健康。所以當我要生氣時，就會想起師父的話，我會先深呼吸幾次，告訴自己要心平氣和，病痛才會好轉。經過一些時日的練習，漸漸地，我發現自己不再那麼容易生氣；此外，師父也常常提醒我們要早晚練功、要常保歡喜心，病痛才會好得快，所以我依循著師父的叮嚀，早晚一定練功，而且為了讓自己常保歡喜心，我會經常到會館和師兄姊談心。

　　每次我一踏入道館，看見笑臉迎人的師兄姊，以及左一聲「師兄好」、右一聲「師兄好」的問候聲，心情就會不由自主的high起來，而聽著師兄姊很開心地分享日常生活的點滴時，也會讓我很自然地跟著分享，越分享就越開心！心情愈來愈快樂的我，身體自然也就日漸硬朗，五十肩的毛病竟然不藥而癒，而且氣色也愈來愈紅潤。此外，開心的我也不再那麼嚴肅，我會經常和孩子分享我的練功心得，所以小孩也就和我愈來愈親近，現在的我們還會相互擁抱呢！

　　身心好轉後，想到師父常告誡弟子的「存好心、說好話、做好事」，所以從十年前我就開始不間斷地關心小舅子全家，而他們也看到我從一個病痛纏身、嚴肅、脾氣暴躁的人，變成身體健康、滿面春風的人，而且一家人和樂融融，所以在民國100年的時候，他們一家五口也都入門來練功，和我一起變成世界上最好命的人！

　　我很感恩我的師父教我練氣養生、修心養性，讓我重新擁有健康的身心、美滿快樂的家庭，到現在我七十歲了仍然是一尾活龍，而這就是我常保年輕的秘訣喔！