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練氣功，讓我更喜歡自己！

日彤 2024-12-28

我是一個好動的人，有一陣子愛上跳舞，舉凡拉丁有氧、韓國熱舞、Zumba……已經45歲的我，一樣樂在其中。但長期以來這些舞蹈動作有著一堆扭腰擺臀的動作，加上肌力不足，我跳著、扭著，竟然就把自己的腰扭傷了。 ... more

健康養生-活力

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思考很久後，2023年我終於鼓起勇氣決定離開公職單位。原本以為這已經算是...

有一句廣告詞說「吃這個也癢，吃那個也癢」，我再加一句「什麼都不吃，全身也...

從教育界轉換跑道到銀行財務的工作將近10年，過程中真的吃了不少苦頭。剛轉...

小時候我是一個坐不住及專心度不佳的小孩，在校成績平平。在我小學六年級時，...

我從小功課都是名列前茅，生活自理能力也很好，從不讓父母操心，但我的表現總...