我的心靈桃花源

　　我是一個急性子又要求完美的人，每件事情都想要做到最好。我在建設公司上班，公司只要一有案子推出，我的心情就像是一個穿上戰袍盔甲，準備上戰場打戰的武士一樣，每天生活戰戰兢兢，把所有的精神和體力都投入工作，全心全力的付出，希望業績可以做到最好。

　　也因為凡事講求完美以及強勢的個性，在工作上和老闆的做法不同時，我不想認輸，也堅持自己是對的，所以常常和老闆起衝突。結果一個銷售檔期下來，總是弄得自己身心疲憊不堪，往往必須躺在床上休息好幾天，體力才能慢慢恢復。

　　自己的個性自己很清楚，也自覺必須要修改脾氣才會有朋友；但是江山易改，本性難移，要改變五十年來的個性，實在是不容易。然而在太極門練功的過程中，師兄師姊都會引導我們要鬆靜自然，但是我的個性很急，練功的心情沒辦法完全放鬆，不過師兄姊還是常會提醒我們把心靜下來，慢吸慢吐，再加上最近我看到一起練功的師兄，他練功的時候非常的平靜放鬆，把練功當作是一種享受，此時我忽然頓悟了，我覺得自己也應該要以這樣的心境來練功。我開始改變以往比較急的練功方式，重新調整自己的氣息，放鬆身體。漸漸地，我發現原來把心情放輕鬆、讓自己心平氣和是一件很舒服的事情。

　　在這個過程中，也重新省思自己的個性和人生觀，我應該放慢做事情的腳步，講話時先思考一下才不會傷到別人，同時也想到我的師父洪道子博士曾告訴我們要把工作當做是在「玩」。在工作上不給自己那麼大的壓力，用平常心及不同角度去看待每件事情，這樣不僅可以讓頭腦清楚，處理事情就可以考慮得更周詳，人際關係才能更圓融。當我心裡這樣想的時候，整個人頓時豁然開朗，心裡也跟著快樂起來了，因為困擾我許久的個性，終於找到了改善的方法。

　　我找到我想要的慢活生活，腳步放慢了，心也變柔軟了；我的物質欲望降低，生活開銷也變少，讓自己回歸到純樸的生活。我現在都會記帳，把每個月的消費記下來，避免不必要的開銷；前陣子和家人一起聚餐，在吃飯閒聊當中，我主動向妹妹和女兒說對不起，向她們告白說以前不應該講話那麼兇，不應該因為餐廳沒有安排妥善而發脾氣，此時妹妹和女兒兩個人眼睛對望看了一下，非常的驚訝，感覺我好像變了一個人。

　　很開心自己能有這樣的轉變。透過平日的練功和師父的提醒，以及師兄師姊的鼓勵，在潛移默化當中，我學習到要反省自己，對別人不要要求那麼多，凡事往好處想，生活才能快樂，我找到心靈的寄託和安定感，我的心靈富裕了，就不需要外在的物質來滿足。

　　在現在忙碌的社會，很多人有了名利之後，心靈還是很空虛，往往需要藉由外在物質的滿足來讓自己的內心安定。回想當初來太極門練氣功是為了要改善身體的疾病，但是這麼多年練功下來，不僅我的身體健康了，而且也讓我這五十年的急性子找到了出口，我覺得慢活是一種享受，讓我學會用柔軟的態度去看待每件事情，自己的心情放輕鬆了，嘴巴甜一點，看什麼事情都是美好的。讓心靈喘口氣，常保歡喜心和感恩心，我找到了心靈的桃花源，心中有滿滿的喜悅。