過敏小子練長跑

　　從小我就有過敏的毛病，尤其是到了季節交替的時候，過敏性鼻炎便纏著我不放。早晨起來第一件事就是打噴嚏、擤鼻涕，動不動就皺起鼻子，清喉嚨；有時莫名其妙的雙眼過敏紅腫，奇癢無比。為了解決這個問題，爸媽帶我看醫生，長期吃藥控制氣管的狀況。除此之外，家裡的寢具全換成防塵螨的被單、枕頭套，房間還得經常除濕，才能減輕我的過敏症狀。

　　二年級的時候，我跟著爸爸媽媽到太極門練功，除了鍛鍊身體之外，師父還教我做人處世的道理。練功後，過敏性鼻炎的狀況改善的非常好，但是爸爸要我慢跑讓身體更健康。一開始，跑一、兩公里就氣喘如牛，心裡覺得很煩、很想放棄，雖然還得時常停下來吐痰、擤鼻涕，但跑完之後卻是通體舒暢。

　　每次爸爸說要練跑，我就會不想去，雖然我知道跑完步很舒服，可是過程會很累、腳會很痠；我的心情很矛盾，想去又不想去，但是，在爸爸的堅持下，我還是得練跑。我想起師父告訴我們要把每一件事情都當作是在玩遊戲一樣，就不會覺得累；所以，練跑的時候，我就想著我在玩鬼抓人的遊戲，要抓到跑步最快的人才可以停止，所以就開心的跑完全程。

　　經過不斷練跑之後，我進步了，輕鬆跑完四公里，然後增加到八公里，也不會覺得累。一年之後，我四年級了，爸爸帶我參加八公里路跑，我用了48分鐘跑完全程，還贏了媽媽六分鐘，爸爸誇我很棒！

　　經歷這個事情，我體會到要把每件事當成玩遊戲一樣，就會比較有效率，容易成功。我要把這樣的精神用在念書上面，就不會覺得念書是一件苦差事。