走上阿塱壹

　　今年44歲的我，在2012年3月初，抱著朝聖的心，踏上先人的道路－阿塱壹。

　　阿塱壹，排灣族語「男人走的路」。沿路盡是天崖、海角、海岸林相、湛藍無際海水。攤在眼前的挑戰是，整路一不小心就會站不穩的礫石海灘，幾近80度要靠繩索才能攀上的陡坡，以及「走浪跳石」，算準海浪退去的幾秒內，拉著繩索，迅速跳石前進的岩壁。

　　進入礫石灘前，導覽要求大家把鞋帶重新綁得緊緊的，讓腳可以完全固定貼緊鞋底，因為踩在一塊一塊圓石上，若一個踩不穩，就可能造成腳踝扭傷。並建議大家吃ㄧ根香蕉，補充血液的鉀離子，預防大量汗水造成電解質失衡，造成抽筋。

　　才出發，我的球鞋鞋底竟然脫落了，變成名副其實的「平底鞋」。同行的家人開玩笑說，妳如果半途放棄，就有理由了。

　　以前，豈止打退堂鼓，我根本不會在艷陽高照下來到這裡。過去只要太陽一曬，我就很容易心浮氣躁，只喜歡躲在冷氣房，就算出門也要開車從地下室停車場到另一個地下室停車場。但是這幾年，在太極門練功後，有機會跟著師父、師母以及師兄師姊一起到國內外文化交流展演。無數的彩排，幾乎都是頂著烈日，在冒煙似的水泥地、甚至柏油路上，重複練習，任憑汗水不斷流下。

　　長久下來，身心對炎熱高溫的調節力自然變好了，可以心不煩、氣不躁，偶爾吹過微風，即便是熱風，我也會由心感到幸福愜意。當住南部的同行伙伴，在反應高溫不適時，我忍不住竊喜自己練功後的改變。

　　走完第一段礫石灘，到達觀音鼻，馬上要拉繩索，手腳並用爬上約80度、15層樓高度的陡坡。我自告奮勇第一個跟在導覽後面。心想：他上一步我就要上一步，不給自己猶豫的時間，而且不能耽誤，否則就會影響後面魚貫而上的隊友。

　　上了第一段平台，果然非常喘，喘過之後，部分隊友仍在陡坡奮鬥，利用等待時間我用相機捕捉混然天成的美景，觀看不時冒出海面的綠蠵龜。稍作休息，已有年輕隊友因無法負荷，決定留在原地等候大家。

　　再上第二段陡坡，一樣約15層樓高，雖然會喘，狀況已比第一段好，再上第三段，我已經找到身心平衡的方式。就像平常練功，全身放鬆，鬆到沒有任何感覺，然後放慢腳步，連步伐也自然縮小，速度雖慢，但完全不會喘，還能邊走邊開心的與良人師兄分享自己的新發現，然後順利的爬上最高點。

　　在開始下坡，攀過整個觀音鼻，下到另一邊的礫石灘，有位年紀比我輕的隊友覺得無法下坡後又要上坡，所以決定留在這裡等候。此時，我穿著幾乎沒有抓地力的「平底鞋」，那是一大考驗，但藉著繩索的輔助，我順利再下到礫石灘，完成海邊最後一段路程。

　　回到出口，已經是下午4點多，我們馬不停蹄的趕回新竹，回程我用太極門的功法在車上休息大約50分鐘，然後一路精神飽滿的回到新竹。梳洗完畢，我維持早晚練功習慣，藉由功法放鬆筋骨，近12點就寢，迎接隔天的教學工作。

　　一覺醒來，居然沒有任何痠痛的感覺，跟平時一樣精力充沛的上班，下了班還上台北赴約，完成預定的事。

　　平時我從無刻意訓練自己的體能，也沒有運動的習慣，這一趟下來，24小時內，睡3個小時，從氣溫12、3度的新竹到30度的屏東，南北奔波將近800公里，用7個小時的時間健行。我發現原來平時維持的練功習慣，一吸一吐，柔軟緩和太極門功法中，已爲自己固本培元，為生活中隨時可能發生的挑戰做好萬全準備。

　　隨著年齡增長，越常聽到「如果我再年輕10歲，我就….」、「我很想….，但是真的心有餘力不足」、「早知道，我當初就…」。夢想不應該隨著年紀而終結，而是應該隨著智慧增長，更能實現。不要讓疏於照顧的身體，拖累夢想的起飛，太極門傳承的人生智慧和功法，讓我有心也有力。