愛自己卡健康卡快樂

　　日前接到一位朋友來電，在電話中訴說她活得好痛苦，想要早點死，雖然聽了很難過也很震驚，尤其知道她不久前才歷經喪夫之痛，現在又飽受癌症化療的痛苦，心裡更是不捨；但我仍提高聲調用平日與她互動的方式，以輕鬆及不流利的台語回應她︰「歹勢啦！我滴太極門練功16年，我師父有教我要怎麼樣愛自己，活甲健康、卡快樂的功夫，妳想麥知麼？」 朋友有氣無力的回我說︰「妳還是這麼可愛！」

　　之後電話那頭的她便沉默不語，我又提高聲調跟她說︰「妳知道嗎？我曾經在高三快畢業時，因為認識同校美工科男同學，跟他翹課去畫畫，被爸爸知道挨了一大巴掌後，竟衝到樓下廚房，拿起菜刀要往自己手上砍呢。也曾在飽受八年家暴的第一次婚姻中，不只一次的衝向頂樓想要跳下去。更在決定要結束第二段才三個月的婚姻，吃了安眠藥後，到廚房拿菜刀用力往手上砍，結果手沒斷，倒是手上戴的玉鐲子斷成了兩段。」

　　這時朋友稍稍提高聲調說︰「一點都看不出來耶！每次看到妳或聽到妳坐車南北往返，總是很羨慕妳，可以那麼健康又快樂的生活。」 我告訴朋友︰「妳也可以像我一樣健康快樂的過生活，只要妳不要輕易放棄自己，好好接受治療吧。歡迎妳加入我們神氣家族，太極門的大門也永遠為妳開喔！」

　　以前常因地中海貧血暈倒、休克的我，自從入門練氣功之後，藉由氣功保健來養生，提昇免疫力，現在不但身體健康改善了，也因有師父常常鼓勵我要正向思考，教我轉好念、改脾氣，讓我的心漸漸的改變，不僅學會用正面思考的方式面對生活，也明白愛自己以及修心養性的重要。。

　　平時藉由和師兄姊分享，以及和師兄姊相互鼓勵扶持的過程中，我除了更認識自己外，並願意修改自己的不足之處，也讓我擁有解決問題的智慧；從師兄姊的寶貴人生經驗中，我不但學習讓自己的身心調和，也學習生活中的平衡智慧，加上師父的時時叮嚀與關心，讓我漸漸放下心中許多的執著，不再像以前一樣想不開。當心開、心歡喜後，身心自然就健康起來了。

　　在不斷的修養心性及練氣養生的過程中，我也體悟到人生真正的意義，是要真心愛自己，並且時時省思、隨時修改，多行善積德保平安，才能擁有真正的健康與快樂。