健康萬歲 快樂無憂

　　我曾經是個悲觀的人，「愛生悶氣、不喜歡說話、沒有笑容」是我的特色，甚至忘記快樂的感覺是什麼。由於從小父母就把我送給別人當養女。養父母生了五個兒子，獨我一人做家務，無人分攤，而擔任這樣角色的我，心裡很不是滋味，常常鬱悶在心裡，感嘆自己的人生竟是如此苦悶又無趣。因為不快樂，身體健康隨著時間走下坡，三十歲以前常感冒，即使沒感冒，躺下睡覺也會鼻塞，雖不舒服，但還能忍受；然而一旦罹患感冒，嚴重時只有坐著睡才能勉強呼吸，濃濃的痰卡在喉嚨，怎麼也咳不出來，真是痛苦萬分。

　　生理機能就像個老人家一樣羸弱，內心常擔憂：怎麼正值青年的我，遇到小小的感冒就像風中蠟燭快熄滅一樣，老年的時候又該怎麼辦呢？

　　而這樣的自怨自艾，在進入太極門這個大家庭後有了轉機，也開啟了我人生另一扇健康快樂的大門。

　　高中是半工半讀的方式完成學業的，下班後根本來不及吃晚餐，每天都是以麵包來果腹。有一天上完廁所，竟發現大事不妙，我有「痔瘡」了，不舒服之外，嚴重時還會流血。幸好有緣進入太極門練功，這些年幾乎沒有再犯了。而每天練功讓我免疫力提升不少，現在的我極少感冒，已約有七、八年不曾因為感冒而去看醫生，鼻塞也不藥而癒了。

　　修練太極門氣功除了讓我擁有最佳的保健良方外，師父還用不同的方式讓我明白，如何修改自己，讓自己變得愈來愈好。有一次，師父說「生悶氣」也叫脾氣不好，這句話真是當頭棒喝，於是我努力的把「生悶氣」的壞習慣改掉；以往，愚笨的我，還一直以為能夠忍住脾氣，不對別人生氣就是修養好，若沒有師父的教導，這壞脾氣就會像毒藥一般，殘害自己一輩子而不自覺。

　　在這個神氣大家族裡，處處充滿歡笑與掌聲，除了有師兄姊的真心關懷，更有師父、師母的愛。漸漸的，我那顆孤單、憂鬱的心不見了，我學習讓快樂妝點我的生命，笑容也就漸漸掛在臉上。也因為在太極門練功，我才明白快樂、歡喜、幸福是可以學習的，因此我常常到道館與師兄姊聊天談心，哈哈大笑後，把一天工作的疲累釋放；而愛自己更少不了每天勤練功，現在的我身心健康、氣色紅潤，有一次晚上騎摩托車被警察攔下路檢，還差一點被誤會喝了酒呢。

　　我發現只要常保持快樂歡喜的心，憂鬱煩惱就會不見。感謝師父讓我的人生能有這麼大的改變，更希望周遭所有的人都能擁有健康快樂的人生。