樂活人生多歡喜

　　我在七、八年前，因為感冒引發腦部水腫，經歷腦部開刀，從那之後身體便大不如前，終日躺臥在床上無法起身，險些老命都沒了。休養了很長一段時間，並經過調養，身體才漸漸改善。

　　因為開過刀的關係，因此不適合做劇烈運動，但為了想恢復體力，都跟老伴去爬山，爬山時常常邊走邊休息，一路喘吁吁，膝蓋也使不上力，山還沒爬完，腿就開始痠痛了，體力還是不如以往。小兒子很孝順，希望我跟他爸爸都能身心健康，我們兩老就在兒子的推薦下，進入太極門練氣功。

　　以前的我很愛生悶氣，因為兒子、媳婦都在外地打拚，只有逢假日與年節才會回來，回來也幾乎是由我在張羅飯菜；就因為一些生活細節、習性不一樣，以前都愛說他們，要他們如何如何做，說不來時，鬱積在心裡，不開心。

　　但這幾年練功下來，常想到師父說，凡事要放下、不計較，才會快樂──現在我已經學會快樂過生活，媳婦有煮，我就跟著吃，年輕人因為工作忙碌，沒時間下廚，我就會主動煮飯，不用分誰煮，都一樣啦，身體能動就是福氣。

　　練功至今也四年了，不但身體改善很多，個性也變得活潑開朗。跟我良人師兄每天清晨三點醒來，我們都會先練功，再出去運動，去爬山或騎腳踏車，每天歡歡喜喜的，練個健康的身體送給自己，讓兒孫沒煩沒惱。

　　爬山熟識的朋友們，也看得出我比以前更加活潑與快樂。現在的我可以一口氣爬完山，不會累也不會喘，膝蓋都變得有力；不只山友們，鄰居們也都有發現我的改變。

　　聽師父說的話去做，自己就會得到收穫與成長，學會轉念，心情當然變好囉。隨著身體變硬朗，現在呀，都放下囉，兒孫回到鄉下，我就盡情地當快樂無煩惱的阿嬤。

　　每天練功跟運動，年輕人都很認真、都有在做，我們不用為他們煩惱，我們就等著享受，看事情不用太仔細，跟得上時代，和良人師兄快快樂樂過日子，過著「樂活人生」，自在又歡喜！