要笑最有效

　　我是一位義大利餐廳的老闆兼廚師，常聽到客人輕聲問老闆娘：「老闆為什麼常擺臭臉？這麼酷！要不是店裡的東西好吃，我才不要來哩！」過去我曾在知名的大飯店擔任主廚，也曾經在廚房一手帶領一百多個廚師，因為工作時間長、壓力大，不知不覺中就形成了這樣的表情。不過那都是過去式了，最近客人來店裡，卻會問老闆娘：「老闆最近怎麼了？沒有說話也會笑，不一樣耶！」

　　會有這麼大的改變，是因為我與良妻師姊前不久在客人推薦下，一起來到太極門修心練氣，有很多讓我開心的事。

　　當初要來練功是良妻師姊的鼓勵，他希望我身體能更健康，因為工作環境酷熱，常喝很多飲料，竟然在不知不覺中，血糖飯前高到260、飯後甚至飆高到580，當時醫生要我每餐吃六顆糖尿病的藥。猶記得入門練功前，有位師兄告訴我練功對糖尿病的控制很好，我心中還竊笑：可能嗎？那為什麼醫院還有那麼多糖尿病患？

　　但是說也奇怪，來到太極門，師父告訴我脾氣要改，師兄姊也會提醒我不要說髒話，當我願意改變、戒掉說髒話的習性，並且照著師父教我的去做，竟然才短短二個月，血糖已接近正常；醫生已降低用藥，現在我每餐只需服一顆半的藥。因為我的母親就是長期糖尿病患，服藥久了反而傷及腎，最後還變成洗腎者，每個月光醫藥費就要十萬元，造成家庭很重的負擔，我很怕自己也會變成那樣。

　　現在我們夫妻每週固定休假，相約一起來太極門練功研修，晚上餐廳打烊我也盡量來到道館與師兄姊一起泡茶談心，沒想到不自覺中常保持笑容，讓我快速恢復健康，比吃藥還有效！