家庭主婦的快樂妙方

　　十年前台灣社會經濟轉型之際，老公就到大陸與友人合夥做生意，我則留在台灣照顧公婆及小孩，專心做一個全職的家庭主婦。當時兩個小孩正值青春期，而且公公中風臥病在床，雖然不用外出工作賺錢養家，但要做個全職的家庭主婦並不容易，家事往往繁重又瑣碎，每天就像陀螺一般，被事情追著跑，壓力很大。

　　日子一天天的過，我生活得並不快樂，對於娘家二老也疏於探望。我親愛的父親年老體弱，就在某一次重感冒急診時，因為沒有病床在急診室住了三天，引發肺病過世了。這對我來說是個很大的打擊，心情變得更糟糕，身體也亮起了紅燈，常常跑醫院看醫生，把藥當補品吃。

　　後來我的人生出現了轉折，在一個機緣下到太極門練功，師父引導我人在的時候要珍惜緣分，人不在了就要放下。想到雖然父親不在了，但我可以把握機會好好孝順母親，原先糟糕的心情慢慢調適過來，身體也在修練氣功後漸漸康復。

　　以前我的生活重心只有“家庭”，常常忙得像陀螺，現在覺得自己的“家”變大了，卻更有智慧從生活中去照顧這個家。在太極門練功，師父除了引導我們要練氣養生愛自己，也引導弟子要愛護大自然，因為地球只有一個，這是大家安身立命的地方。我雖然只是一個家庭主婦，但也是地球村的一份子，想想自己可以從垃圾減量這裡做起。

　　因為平常買菜習慣去傳統市場，傳統市場使用最多的莫過於塑膠袋、塑膠容器及保麗龍盒。為了落實環保愛地球，我會帶一個手推車及幾個大的塑膠袋去裝同類物品，大袋子還能重複使用。如果要買熟食，則自備不鏽鋼便當盒，連老闆也稱讚這樣很環保。有時和家人在外面用餐，就自備餐具，並點夠吃的食物就好，若真有剩餘也會請店家幫我打包，儘量減少廚餘。

　　雖是舉手之勞，但能盡一己之力多做些有意義的事，讓我很心安，也很快樂！