快樂轉換器

　　年輕時的我，因脊椎側彎造成體弱多病，身體不健康脾氣也不好，即使得到身邊的人滿滿的愛，也不覺得幸福；那時候的心境，總覺得老天爺對不起我，為什麼這麼年輕就要飽受病苦，一天到晚要看醫生、喝中藥、做復健，寶貴的青春歲月就這樣的流逝，清秀的臉龐，總是有著一抹深深的憂鬱。

　　如果問，「魔鏡呀！魔鏡呀！誰是世界上最不快樂的女人呢？」我想當時的模樣，應該可以票選到前幾名。

　　這樣抑鬱的人生能有轉機嗎？回想起來自己真的很幸運，經由大學好友的引薦，進入太極門練氣功，運用古老氣功武術的鍛鍊，短短半年就改善了健康狀況，強化了免疫力與體質，不僅不用再去做復健，竟然還長高了一點五公分。當我重拾健康後，心情也跟著轉變，不再悶悶不樂。

　　原來以前身體不健康，元氣不足，心情容易受影響，也常因為一些小事就動怒，與人說話不順我的意就不高興，事情沒有照預定的進行就不開心，這些負面的情緒，也會直接影響到身心的健康。

　　記得入門時，師父叮嚀我要「改脾氣」，那時候的我不明白為什麼要改脾氣？練功後，慢慢懂得氣在身上的作用，想要有優質健康的人生，就要從改變自己的心念、心性、心氣開始，多些正面思考，不埋怨、不生氣、不煩惱，這樣身心才會有好的循環，人生也才會有正向轉變的契機。

　　在太極門練功，師父除了傳授弟子性命雙修的養生功法，也教導弟子很棒的「轉念」功夫。師父告訴我們說，可以在自己的身上裝一個快樂按鈕，想要快樂時就按一下，很多的事物並沒有什麼變化，但是當心改變，世界就跟著改變。

　　最近跟朋友去旅行，發生了許多的小插曲，入關時因是東南亞國家，所以等待的時間比較長，但是轉換個心境，每天都過著匆忙的日子，跟時間賽跑，利用這樣排隊的時間，悠閒地與大家相互分享生活上的趣事，談笑間時間很快的就過去了，一點都不會不耐煩。抵達飯店後，晚餐是歐式自助餐，等了三十分鐘還沒有位子，導遊一臉歉意說是餐廳重複訂位，那時候已經快八點了，大家都飢腸轆轆，也有些怨言，最後終於有了位子，是在大廳的咖啡廳區，雖然離取餐區有些距離，多走了幾步路，但從另一角度來看，在這區可以免費欣賞到Live Band（現場樂隊），也算是額外的收穫。

　　在生活中「轉好念」的功夫，可以讓自己從憂鬱到開心，從埋怨到幸福，轉念即在當下，快樂的人生，並不是擁有的比較多，而是計較的比較少，這也是我在太極門學到的陰陽智慧，凡事隨緣，知足常樂，要生活在天堂或是地獄，就在自己的一念間。

　　學會「轉念」，並不是憑空而來，而是自己願意改變，從生活中修改而來的，每天的練功對我很重要，精氣神俱足才能擁有一顆安靜歡喜的心，去接納與包容生活中的瑣事，才能用淡定的心境來看待所發生的一切。

　　現在的我，時常用「轉好念」這個快樂轉換器來找到生活的平衡點，少一點埋怨與計較，多一點歡喜與感恩。如果問，魔鏡呀！魔鏡呀！誰是世界上最快樂的女人呢？練氣功後的我，一定榜上有名。