讓自己更幸福的方法

　　五月二十二日對我而言是一個大喜及感恩的日子，去年的這一天我找到了讓自己更幸福的方法。

　　不知有多久的時間了，我只有臉會笑，但是心是不笑的。還記得那天，我在妹妹推薦下到太極門修練氣功，師父一看到我，就說我脾氣不好。當下自己還認為脾氣怎麼可能不好！？我很少跟別人吵架的。入門練功之後慢慢的才發現，原來自己是一個愛生悶氣，又固執己見的人，雖然不會吵鬧，但會把氣往肚裡吞……。真的是連自己脾氣不好都不自知，還好有師父的點醒，我才找到修改自己的路。

　　師父總是不厭其煩的常常告訴我要「愛自己」、「相信自己」。透過氣功的吸吐調息，還有在道館與師兄姊自然的談心分享，慢慢把心打開，漸進式地突破自己，一次一次地淨化了自己的心靈，我發現心中那些負面的悶氣、固執已經漸漸消失了。現在我一呼一吸間，嘴角都會不自覺得上揚到「十點十分」那個美麗微笑弧線的位置，能感受到自己從內心散發出來的歡喜，不自覺而外露的笑臉，那就是師父希望弟子能擁有的歡喜心，我終於找回了歡喜的自己。

　　一年來的修練，除了感受到自己的身體逐漸更健康外，也能感受到自己的心慢慢地柔軟了，入門前離婚的傷痛也就慢慢地變淡了。現在我能用更加柔軟的心去感受自己身邊所擁有的，體悟到不能留在身邊的就是緣份”了”了，了緣也是一種幸福，不用否定曾經走過的日子，也不用去緬懷過去的歲月，因為那已經”過”了。珍惜身邊現有的，我覺得自己變幸福了。

　　身為太極門神氣大家族的一份子，師兄姊相互勉勵，充滿一股歡喜的正面能量，讓我擁有的快樂及幸福，使我生活在現實的社會中，可以不再迷失了自己。我更希望把這份愛傳達給身邊的親友，與大家一起分享幸福與快樂。