不足掛”齒”的菸

　　我和良妻師姊結婚12年，在婚後良妻師姊忍受了我6年的菸味，直到6年前進太極門練功後，我終於把多年的菸癮戒掉了！

　　自從染上菸癮後，總有數不完的藉口及理由抽一根煙，接二連三地便是一根又一根。快樂的時候，藉著吞雲吐霧，感覺那片刻的逍遙；心情煩悶的時候，也想藉著煙霧來忘卻憂愁。自以為抽菸是自我調適身心的方法，卻假裝看不見那傷己傷人的菸害。嘗試戒了幾次，卻總是功虧一簣。由於我的個性較容易緊張，在抽菸的一吸一吐間，確實讓我放鬆心情，久而久之，心想既然戒不掉菸癮，那就讓抽菸成為我放鬆心情的合理藉口與習慣吧。

　　婚前曾經因為愛情的力量，對良妻師姊許下承諾：戒菸。終於，婚前曾戒菸一陣子，但婚後隨著日漸忙碌的生活，便開始自我安慰找抽菸的藉口，讓以往菸癮死灰復燃。違背婚前的戒菸約定，一直讓我的良妻師姊耿耿於懷，對於我的抽菸行為，既心疼會造成我的身體不健康、也無法諒解我違背了當初的承諾，因此夫妻倆經常為了我抽菸的事情而吵架，甚至造成彼此生悶氣而好幾天互不講話。我內心知道抽菸只能調適一時的心情，無法真正幫助我，而且造成夫妻失和，卻總是戒不掉。

　　6年前，在一個機緣下，我和良妻師姊一起進入太極門練氣功。在師父的引導下練氣養生，每日早晚練功，成為我和太太養生的方法與習慣。我發現了練氣功的一吸一吐間，真的令人神清氣爽，同樣是一吸一吐，卻比抽菸的短暫虛幻感覺來得更實在、更好。師父告訴我要多愛自己，養生除了要早晚練功，也要改掉不好的脾氣與習慣，而且要馬上徹底的改。我對於以往不懂得愛惜自己的身體感到抱歉，在良妻師姊的支持與鼓勵下，我體認到為了自己健康，也為了家人好，既然練氣功可以達到放鬆心情的效果，何需再抽菸？於是我真正開始戒菸。真的非常感謝師父願意收我為弟子並傳授氣功養生的方法，讓我不僅身體變得比以前有活力，更有堅毅決心而成功戒菸。現在的我身上沒了菸味，家裡的空氣變得更加清新，而夫妻之間不再為了根本不足掛齒的菸而吵架，家庭氣氛變得更好、更和諧。

　　現在"菸"對我來說，是真正不足掛"齒"。