突破自己獲佳績

　　哇～真的沒想到贏得市內國語文競賽國小教師朗讀組的第一名後，去參加縣賽還能榮獲第二名的佳績，這可是我教學生涯以來的第一次呢！

　　國語朗讀注重的是語音（發音和聲調）、聲情（語調和語氣）以及台風（儀容態度和表情），三者都很重要。仔細想想要能以四十來歲的高齡去和一群年輕人比賽，還真不容易。就拿音色來說吧，資深的老師或多或少都有聲音沙啞的職業病，甚至還長繭要開刀，但今天有同事問我為什麼教書二十餘年了，還能擁有這麼好聽的聲音？當然是因為我在太極門練氣功的關係，讓我的丹田有力，而且發聲的部位對了，喉嚨就不容易受傷，講起課來也不容易累。

　　更重要的是，練功後身體免疫系統變好了，改善我的過敏體質。從小我就是個氣喘兒，一年到頭與感冒氣喘為伍，中西醫看了，偏方補藥也吃了不少，最誇張的一次是連哥哥養的鴿子也被媽媽抓來給我燉補，但我還是常感冒。而且一般內科看不好，一定要去耳鼻喉科才能控制病情；更慘的是常常一感冒就容易失聲，得跟學生比手劃腳、筆談交心，不能說話是老師的致命傷啊！

　　但自從練氣功後感冒就極少來報到了，當然氣喘也好了。身體健康自然就更有體力、耐性和好的情緒來處理學生的問題，也就是說比較不會對學生大聲說話啦。降低「燒聲」的危機，說句真心話，平心靜氣的說話比較不耗氣、不傷身啦！

　　此外，我這個人還有一個毛病，就是容易緊張。記得剛出校門當菜鳥老師時，也曾經參加過三次朗讀比賽，每一次都是抖著上台、抖著下台，不只腳會微微顫抖，連拿在手上的稿子都在晃動，拚命深呼吸也沒用，大概光儀態就扣了不少分；可是，這次我不但沒抖，還能利用空檔邊朗讀稿子邊放送我真誠的笑容，因為我的師父教我要隨時做好上台的準備，所以平時在太極門練功時，只要有機會上台說話，我就會把握機會練膽量、學說話，慢慢就比較不緊張了。

　　還有一個重點是，這次比賽的得失心不重，賽前就提醒自己用平時累積的實力去參賽，只要盡力去做就好，不要太在乎名次，這樣一想心就定下來了，所以在比賽時反而能有比較好的表現，雖然不是第一名，但是很有成就感，因為超越了之前的自己。

　　朗讀也注重感情的表達，這對練功前的我來說很困難，鄉下長大的我個性很ㄍㄧㄥ，含蓄內斂的父母忙於農事和工作，沒空也不懂得和子女談心，所以我也一直沒學會如何去釋放自己心裡的情緒去和別人交流，心事大都默默放在心裡，自己消化和解決。所以之前朗讀時只懂得要抑揚頓挫、鏗鏘有力，聽起來好像不錯，但其實沒有感情和內涵。

　　自從練功後，師兄姊的真心關懷慢慢化解了我心裡孤單的感覺，讓我打開心門學習分享喜怒哀樂。師父也教我用真心去關懷身邊的人，學會更貼近別人的心，因此在拿到朗讀的稿子後，就能更快融入作者的情感和釋放出來，所以感覺是在和聽者交流而不只是在念文章，朗讀就變得有生命、有感情了，我想我真誠的笑容和分享有打動評審喔！

　　我要給自己按個讚，因為超越了之前的表現；更要給我親愛的師父、師母和師兄姊按個讚，因為有他們陪我練功，我才能突破自己榮獲佳績！