洋娃娃的蛻變

　　以前的我極度沒自信又容易緊張，開會時絕對不會自告奮勇舉手發表意見，最怕別人點到我上台講話。看到別人很有自信敢上台，一副落落大方侃侃而談的樣子，我會很羨慕，但還是認為自己做不到。

　　自從我與良人師兄進入太極門練功後，師兄姊常常引導我們上台講話，我從原本上台會心跳加速，到現在居然會「搶頭香」，在大家還沒舉手的時候，就主動站起來，迫不及待上台分享，即使在眾多師兄姊面前，也毫無畏懼。

　　原本我患有憂鬱症及甲狀腺機能亢進，必須每日服藥控制病情。剛入門時我不勤於練功，仍然仰賴去看精神科醫師，我知道問題的核心還是在我的那顆心，我的心依舊處於擔憂、恐懼的不安狀態，因此還是會偶爾跟良人師兄爭吵。前陣子我開始每天早晚練功，透過規律的一吸一吐，我發現內心得到了平靜，而從家裡的落地窗看著遠處的青山，感覺身體及心靈跟大自然已融為一體，身體真正達到放鬆的狀態，讓我更喜歡一早起床練功的感覺。良人師兄看我每天練功後身體有明顯改善，也開始跟著一起早晚練功，我們的氣色都變得紅通通，而我的甲狀腺也回到正常值，連精神科醫師都很驚訝我竟然已經慢慢心情穩定，幾乎不需要找諮商師協談了。

　　練功後的奇蹟不僅驗證在我的身心健康上，與婆婆間關係的改變，更讓我驚喜萬分！自結婚以來，自認為很用心的經營跟夫家的關係，為了得到婆婆的肯定和歡心，我花了很多心思，無奈事與願違；在長期自覺受到委屈，身心俱疲下，我得了憂鬱症。為了維繫這段婚姻，雖然我還是選擇做一個聽話的好媳婦，內心卻難免不平衡。幸好師父的一句話，適時的療癒我的傷口！

　　師父說：「先說『對不起』的，不代表真的是自己的錯，而是代表比較重視這段關係。」的確如此！因為我很愛我的良人師兄，所以會想要讓他的家人都喜歡我。師父曾叮嚀我：「要好好愛自己，要對婆婆好一點。」我一直謹記在心，做個好弟子，盡媳婦該盡的孝道。或許是因為我長期的關心，一點一滴累積在婆婆心裡，我的好心好念婆婆終於接收到了。現在她打電話給我時，我竟然不再恐懼害怕她是要來罵我的，反而很開心的接起電話跟婆婆撒嬌呢！這一切的轉變，我相信是練功後「心轉、氣轉、運就轉」的結果。

　　最近良人師兄對我更加疼愛了！因為他看到我跟婆婆的關係變好了，也發現我現在比較開心了，身體更好了。這一切都是加入太極門這個快樂的大家庭而創造出來的奇蹟。師父說：「自己才是自己最大的敵人！」這句話我深深認同！唯有自己願意改變，人生才會逆轉勝！我對師父有滿滿的感恩，因為師父的引導，讓我現在過得很好，很快樂！

　　館內的師兄姊暱稱我為洋娃娃，現在大家看到我都忍不住驚嘆我這個洋娃娃變得更美麗更可愛了！因為我已經脫胎換骨，蛻變成另一個開朗有自信的洋娃娃。未來我會持續修改自己，也要更關心身邊需要幫助的人，讓世界都因為充滿愛與和平而更美好！