讓心牆倒下

　　小時候因為家裡經濟情況不好，造成我自卑壓抑、缺乏自信的個性，在人前不敢表達自己的情緒，所以面對很多事情，因為不懂得怎麼拒絕，不了解的人乍看之下，總會誤以為我很隨和。但其實不然，因為不懂拒絕而勉強自己，心裡反而累積了很多負面的情緒與能量，常常忍不住的時候就像火山爆發一樣激烈的傷害家人，發完脾氣後又不知如何收拾，心裡常常在這種人際溝通的障礙中煎熬，一點一滴逐漸成為生活中痛苦的來源。

　　大學念建築系，常需要上台表達作品的來源跟創意；不擅言詞的我真的覺得很痛苦，也因此曾動過轉系的念頭，後來決定改變自己上台的講話方式。當時為了矯正自己的台灣國語發音，我開始拿中國文化基本教材來反覆念誦，不但校正了發音，也把這些教條式的道德倫理規範念進了心裡，但因為不知變通，自以為是的把這些倫理規範硬生生的套用在生活中，自覺得應該奉行不悖，大家都應該這樣才對，結果反而讓自己養成愛挑剔、愛批判、不易溝通及固執的性格。自以為是的認知，讓我看任何事情都不滿意，卻又沒有自信去跟別人溝通，掙扎矛盾的情緒讓人際、生活、心情都形成了屏障。

　　二十六歲開始工作，因為個性和別人難以相處，閒暇之餘就用打牌來麻痺自己，加上長期熬夜及抽菸的壞習慣累積下來，三十八歲時身體健康急轉直下，脾氣也隨著歲月遞增更加自我，曾經在工作會議中一言不合，對總經理拍桌，拂袖而去，公司最後雖以二次警戒為懲，我心裡卻一直納悶，為何如此薄懲？直至多年後再與老同事聊起此事，才知道同事們寧可忍耐也不想惹我生氣，生怕一個不小心我生起氣來就掛掉了，可見當時身體有如風中殘燭，但我仍自認年輕不以為意，以為忽視它就可以沒事，直到八十五年初終於病倒，辭職在家養病。

　　感謝當時有位師姊看到我如此乾瘦虛弱的身體，遂引薦我入門練功。練功後，因為不擅與人相處，面對關心我的師兄姊，心裡只想著「逃！」後來聽了師父的開示：「好意要接受，免成孤獨人」我想師父既然這麼講了，那我以前一直拒絕別人的好意，豈不是不好意思？！就這樣開始說服自己願意坐下來，跟大家一起泡茶、聊天。雖然心無法一下子全然打開，可是最起碼給自己機會去接受別人的關心，也就是這樣開啟了我生命的契機。

　　以前我的心就像一堵鋼筋混泥土的高牆，造得很堅固，從不對外溝通也拒絕外人進入。然而師父用各種方法不斷的引導弟子要學真、學愛，要把自己的假面具拿下來，再加上師兄師姊的真心關懷，就像溫暖的泉水一滴一滴、一點一點，輕輕地、不間斷的讓這固若頑石的心牆一點一滴軟化、剝落、瓦解，終而倒下，終於我也能把自己冷漠的面具卸下，開始可以慢慢的敞開心胸，去接受別人，也願意把自己的心事分享出來。

　　心開了，身體的健康年齡也有影響，很多認識我的朋友都說，這些年來，我堪稱容貌凍齡，不但沒變老，臉上更有光澤與笑容。現在太極門就像我的家，師兄師姊情同手足，時時關懷問候，彼此分享心事，共同學習成長，師父是我的心靈導師，時時引導我正向面對人生的所有課題。心牆融化倒下後，開始讓心與別人有了真正的溝通，那種豁然開朗的感覺，真的是輕鬆無比、快樂的毫無負擔，才真正體會到心開的感覺，這是我今生從未想過能擁有的歡喜自在、幸福人生！