加州娃娃達人重獲健康 做公益推「良心時代」運動

　　「這是珍藏的法國手工樹脂娃娃，全世界只有50個……。」旅居美國加州洛杉磯娃娃達人，同時也是平面設計師的蘇琦雯6月21日於南加核桃市太極門氣功養生學會所舉辦的公益講座，興奮的跟一群來賓分享她的業餘愛好--名流娃娃收藏。看她現在神采奕奕、笑容滿面的樣子，很難想像一年多前，她因為長期工作壓力，及歷經搬家累積的勞累，飽受病痛之苦。講座中，蘇琦雯回憶過往「常常心悸失眠，全身出現頭暈目眩、心悸、胸悶、背痛、四肢無力、全身發麻發抖...等症狀，很嚇人，還以為是心臟病發作，跑了一趟急診室。」醫生做完所有檢查後，告訴她得的是焦慮症，肇因於自律神經失調。

　　那時蘇琦雯每天有三分之二的時間病症會發作，吃醫師開的鎮定劑，只能治標不能治本，又有副作用。她嘗試食療、熱敷，還買了按摩椅。白天散步，晩上還跟著Wii做各種運動，包括瑜珈、有氧體操、舞蹈、空手道等，但是症狀依然沒有減輕。工作也被迫辭掉。「我才四十出頭，生活卻過得像七、八十歲的老人。」當蘇琦雯處在人生的低谷很絕望時，有機會與朋友閒聊，推薦她到位於南加州核桃市的太極門練氣功。

　　「練功第一個禮拜，我便恍然大悟：原來我連呼吸都不會！」練功不久後，蘇琦雯發現她只練了幾分鐘，流的汗比做Wii的運動30分鐘還要多。她表示每天勤練氣功，排了很多廢物出來，輕鬆很多，身體也漸漸舒服了，覺得很高興！另外也覺得這個地方有歡喜的氣氛，讓人很放鬆，蘇琦雯的想法也變得更正面，原本一顆不安的心，也漸漸放輕鬆。蘇琦雯想起：「以前我心很慌，沒辦法坐定下來，要靠吃藥稍微穩定一下自己。現在我跟師兄姊談心，常常開懷大笑，心很定可以坐很久沒問題，回家也睡得很好！」蘇琦雯提到：「師父常說心是根本，心一定要健康，身體才會健康。」「我更專心體會心對身體的影響，這才是最難得的功夫。」蘇琦雯用心體會心的作用並學會自我反省：「我從小嬌生慣養，性子又急，很少替他人著想。在太極門裡，我學會檢討自己並真心對待週遭的人。透過身、心一起修改，漸漸的我獲得無限快樂及能量。」

　　身心改善很多以後，蘇琦雯不但重新接設計的案子，又重拾以前的業餘樂趣。她從小家境優渥，很小就接觸歐美與日本娃娃。兩年多前並開始研究收集名設計師吳季剛所設計的娃娃、芭比娃娃及其它名流娃娃。可是生病時，身體虛弱到連替娃娃換裝、打扮的力氣都沒有。現在蘇琦雯找回了健康快樂，覺得「獨樂樂不如眾樂樂」，因此很大方的跟大家分享她價值不菲的娃娃收藏品。

　　除此之外，她也體會到師父--太極門掌門人洪道子博士說的「人人有良心，天下皆太平。人人有快樂，家家皆幸福。」現在，她自己獲得了健康快樂，也希望更多人可以像她一樣幸福，因此行有餘力，就利用自己的專長做公益，推動由世界之愛和平總會、聯合國NGO世界公民總會及太極門氣功養生學會於今年年初所發起的「良心時代」運動。

　　國中就移民澳洲，又在當地的大學修習法語和日語，蘇琦雯運用語言的天賦能力，熱心的邀請日本、韓國、西班牙等多國駐洛杉磯使節，一同響應「良心時代」運動，並且也到附近學校、餐廳、超市邀請校長、老闆等大家一起來「守護你我心中的良知，共創愛與和平心時代!」，蘇琦雯希望藉由太極門核桃市所舉辦的「良心時代」運動，匯聚更多正面的力量，為更美好的世界盡一份心力。

　　您的良心話、您所做的良心事，對各界各行各業、對家庭、社會、國家及世界都有幫助。今年初發起的「良心時代」運動至今已有160個國家響應，1044個團體共同推動，網站目前已有超過110萬人次瀏覽，邀請大家以文字撰寫100 到300字分享個人良心話、良心事或實際做法，附上照片上傳「良心時代」專屬網站:www.aneoc.org，或以30秒的良心話錄影、錄音，或以漫畫或繪圖方式直接E-mail到 info.aneoc@gmail.com專屬信箱，也歡迎團體成為「良心時代」運動共同推動者，共創愛與和平的世界。