「發炎」人的新生活

　　我戲稱從前的自己是最佳「發炎」人，長期以來各種炎症病痛纏身，不自覺也影響心情，貼心的老公觀察到這個現象，於是當我發脾氣時，便會關心的問：「你是不是身體又不舒服了？」

　　二十多年前因乘坐快艇時的頻繁劇烈跳動，導致我的腰椎第四、五節椎間盤突出，早期最嚴重的狀態是早上醒來之後，發現下肢是不能動的；接著，腰椎症狀連帶影響胸椎及頸椎，從此我的人生除了工作、休息就是看醫生，一年365天當中，幾乎有360天都是處在筋骨不適、胸悶、頭脹脹的狀態。

　　屋漏偏逢連夜雨，八年前又得了間質性膀胱炎，嚴重時一小時要上十次廁所，晚上別人在床上睡覺，我卻直接坐在馬桶上，真的苦不堪言。很幸運的是，我有機緣到太極門練氣功，透過早晚勤練氣功，今年六月份身體健康檢查的尿液報告，驚喜的得到由紅轉藍的正常數值，其他的身體狀況也逐漸好轉中，醫療費用從此不再是我主要的支出項目。

　　身心是連動的，師父看出我急又直的個性，告訴我要修改脾氣，學習感恩，在練氣功過程裡我也學習跟內心的自己對話，誠實的內省自己，多一些同理心，並一次又一次的在生活中修正、實踐，譬如：遇到自己想發脾氣時，先深呼吸，提醒自己說話速度慢一點，臉上保持10點10分的微笑，這招真的有用呢！

　　女兒、婆婆、大伯觀察到以往常逞口舌之快，一言九「頂」的我，性情變好了，女兒還跟她的同學說：「媽媽自從進了太極門以後，都不會發脾氣了！」老公也從此擺脫難為的夾心餅角色，他們一年來陸續成為神氣家族的一份子。

　　回首二十年婚姻路，自己的探索學習之旅卻不如明師引導，可以和家人一起練氣功、交換練氣功心得很開心，感謝師父讓我有機會更新自己。