莎喲娜拉！「八高」

　　我的體檢報告曾同時出現「八高」──高血糖、高血脂、高膽固醇、高尿酸、高GOT、脂肪肝、油包心、心律不整。這都是由於我工作繁忙又常應酬暴飲暴食，早出晚歸且晚睡所造成的。

　　身為工地監工，我可以忍受夏天的日曬雨淋以及在工地不時的活動，但是肥胖的身軀卻讓我無法忍受尿酸過高所帶來的痛苦，每走一步或爬高一階梯，腫脹的腳關節就疼痛無比。八高讓我的身體很容易感到勞累、脾氣也很差，它不僅影響了我的工作效率，也讓我們夫妻之間的關係，緊張到要鬧離婚。

　　很感謝大學同學的引薦，讓我有機緣進入太極門練氣功、修身養性。感恩師父很有耐心的引導與叮嚀，於是我主動減少許多不必要的應酬，而且吃飯只吃七分飽就好。我很聽師父的話，早晚都很勤練氣功，從不間斷。練氣功不到一年，我再去做體檢，原先的｢八高｣都不見了，這真是太神奇了！因為我相信太極門的功法很有效，就繼續勤練功，並且配合均衡的飲食，體重終於減輕了將近15公斤，現在走路好輕鬆，心情更是愉快、連人都變帥了呢！

　　練氣功後，有一次因為一個工程，需要長時間加班、趕進度，我曾經連續10天，每天平均只睡3小時，讓工程如期完成，我的身體沒有抗議，也不覺得疲累。我也把師父教我做人處事、陰陽智慧的道理，運用在日常生活中，努力修改我的壞脾氣，結果讓我的人緣變好，工作更順利，我和良妻之間因為我們都一起在太極門練氣功，常常互相提醒要改脾氣，更常互相分享練功的好收穫，無形之中我們的關係變得很和諧、很恩愛，感情好到常常讓人羨慕到流口水！

　　莎喲娜拉！｢八高｣，讓我幸福又快樂！