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中華傳統整復師的養生之道

    2019-03-19
 

呂紹州表示,一年之計在於春,春天保養好,四季都平安,他以親身經驗直言:「保健養生,最理想的方式就是練氣養生。」
  現代人生活忙碌,壓力來自四面八方,家庭、外在環境、社會問題等都可能是源頭。俗話說:「現在不養生,以後養醫生」到底該如何保養自己?春寒料峭,乍暖還寒的三月初,太極門大安道館特別邀請國內合格的中華傳統整復師呂紹州,分享春季養生之道。

  呂紹州表示,一年之計在於春,春天保養好,四季都平安,他以親身經驗直言:「保健養生,最理想的方式就是練氣養生。」古人說:「恬淡虛實,真氣從之;精神內守,病安從來?」可見,生病是由於保養不當,若養生得宜,則疾病不生。雖然養生不分季節,但春天在中醫學上是個特別適合養肝的季節,呂紹州除了建議多食用味苦、排毒的食物外,也強調要正常作息,最重要的是保持一顆歡喜心,自然能春風滿面。

  主修企管並服務於金融保險業的呂紹州,在多年前轉而行醫,自小以賺錢為唯一夢想的他,年輕時亦曾醉心於「升官發財」,除了時常應酬交際搞得身體不好,夫妻間也出問題。當時太太還戲稱他「出門是搞丟,回家是撿到」。一位好友曾告訴呂紹州,這輩子如果沒當上總經理,就是死,也不甘願!沒想到,一語成讖,待好友真的爬上事業頂峰時,卻面臨換腎的危機,三年後即撒手人寰!這件事讓呂紹州重新省思人生的意義!

  進入太極門修身養性後的呂紹州,聽到師父的提點「錢夠用就好」、「能幫助人的人最有福報」,霎時有如醍醐灌頂,他體悟到「人生應以助人為目的」,師父更提醒他要「精於多樣、廣於多樣」,讓呂紹州意識到「幫助人的方法愈多愈好」,因而將第一志願從「升官發財」改為健康及幸福美滿的家庭,進而一頭栽入中醫領域,奇妙的是轉念之後,呂紹州不只是擁有健康與幸福,他的業績也能每每超過目標。現今呂紹州不僅以氣功強身健體,更以歡喜心涵養心性,參加同學會時,無論身形,抑或紅潤的氣色,皆讓同儕欽羨不已!

  60歲那年,呂紹州更在師父洪道子博士的帶領下,與一群年輕的師兄姊飛到紐約,參與聯合國高峰會議,透過文化交流的方式,推展愛與和平的理念,這讓他有了全新的人生視野。呂紹州鼓勵大家除了身體的健康,更要追求心靈的健康,千萬不要等老了才要來愛自己,也祝福大家能找到自己健康、幸福的人生!

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