充飽正能量 跑完學測馬拉松

　　我是今年大學學測的考生，學測前壓力很大，有時讀書讀到心煩氣躁，腦中會有很多小對話框「我讀不完了，又不能睡覺，啊！明天會精神不濟，怎麼辦？如果讀完還考不好……」，腦中雜念如烏雲密布，讓我透不過氣，接著，就是我如雷的怒吼！對，我就是壓力一來會在房間裡大叫的那種考生，壓力讓我想要逃避——逃避讀書，逃避家人，更是逃避自己。我告訴我自己：一定要找到紓壓的方法，如果心浮氣躁，讀書效率不佳，乾脆不要浪費時間，枯坐在書桌前。我開始嘗試一些紓壓方式，像刷牙、洗臉讓自己的身體乾淨，心情會好一點；讀書前練功、打坐，讓自己的頭腦安靜下來，心也跟著穩定了。

　　現在我如願考上了國立陽明大學醫學系，回頭看這場考試，其實就像一場馬拉松，如果太使勁衝刺，最終會因為筋疲力竭導致半途而廢，不如調整好自己的步調，適時呼吸新鮮空氣。在學測這場長跑賽裡，到太極門就是我調整節奏的重要方法。在會館裡有不同年齡與各行各業的師兄姊，每個人都走在不同的人生階段，視野自然不同。

　　記得學測前一個禮拜，來會館跟師兄姊談心，當我企圖傾吐龐大的考試壓力時，有位師兄跟我說：「唉呀！等你到我這個歲數，就會發現，其實考試一點都不重要，重要的是現在手上的企劃案寫不寫得出來，那才是重點啦！」師兄說完這句話，我好像被施了魔法般，一直背在身上的大石頭瞬間變成一片樹葉，我豁然開朗，「現在最重要的是要把書讀好沒錯，但不是只把眼界停留在書本的那一小片區域裡，把心量縮小在考個好分數的汲汲營營中。」其實透過考試，重要的是學習突破自己，讓自己在面對下一個困難時，能夠更有勇氣、更有能量。和師兄聊完後，我的眼界放寬了，心自然也就開了，我懂得「平常心」能讓人在壓力下擁有更好的表現。

　　而學測後的面試是另外一個考驗，在太極門累積十八年的能量，就在這時候爆發出來。我從小就在太極門練功，每次研修總有上台分享心得的機會，小時害怕上台講話，曾因此想逃避研修，但有位師姊總是不斷鼓勵我說：「你可以的，說兩句也好。」就這樣，慢慢地嘗試把自己的想法勇敢的分享出來。而每一位師兄師姊都是最好的聽眾，不論我分享甚麼，台下的師兄姊都會給我掌聲，這樣一次又一次在太極門的上台分享，激發出我上台講話的勇氣，更重要的是它不像演講比賽可以事先擬稿，所有的分享內容都來自於自己內心當下最真誠的感受，說自己所想、心裡所感的話，這就是「自然」的功夫。

　　這種在團體中自然表達自己的工夫，讓我學測甄試的團體面試中，我不會過度包裝、過度表現自己，而會注意聆聽他人的想法然後整合，我懂得把自己的想法自然而有自信地表達出來。這一切都很自然，因為在我的潛意識中，這場考試就像平時在太極門跟師兄師姊談心分享一樣，自信、自然能讓自己處於最佳狀態。

　　在學測的壓力下，我被「考」焦了嗎？嗯！現在回頭來看好像沒有這麼嚴重。人生好像一個一個關卡，考試真正考的不是「知識」，而是「心性」。遇到困難，不用刻意要求自己要以平常心面對，而是學習自然的功夫，讓每一次的過關都是在突破自己的界限，這才是重要的。從小在太極門長大，太極門給我的是一個充滿正向能量的環境，讓我能夠在充滿愛與包容的環境下長大，即便十八年下來也曾有叛逆，但太極門也默默地在我的人生行囊中，種下前進的能量！