孩子正青春 爸媽們別煩惱 用愛和包容 快樂飛越青春期

　　青春期的孩子，總是讓父母摸不透他們在想什麼？身為父母的你為此煩惱嗎？太極門氣功養生學會大安道館，特別在暑假期間邀請國際智權集團副總曉芬，以她長期在學校擔任輔導志工的親身經驗，分享如何跟青春期小孩快樂相處的秘訣。

　　曉芬提到，女兒從小跟她感情很好，相處一直很融洽，但在女兒高中，常常跟女兒話還沒說完，就被用「好啦，我知道了」來結束話題，溝通變成是心有餘而力不足的無奈，兩人的距離因此在不知不覺中變得越來越遠。

　　曉芬表示，深入研究青春期後發現，青春期的孩子很容易出現對抗父母、挑戰規則、極端與衝動的行為，但是爸媽們不用太過擔心，需要重視的是孩子是否懂得情緒表達，注意是否會壓抑自己把「心理問題軀體化」的問題。例如，有些孩子因為成績達不到父母親的要求，或給自己太大的壓力，產生一些心理偏差，若沒有即時發現導正，可能會影響人格發展。

　　曉芬體會到教育孩子，言教不如身教，身教不如環境教育，建議爸媽們，善用身教及環境教育的方式，千萬不要和青少年用硬碰硬，尤其不要一開口就談成績，以免傷害親子間的感情。她分享自己和女兒都在太極門練氣功，師父教導弟子要存好心、做好事，創造一個充滿正面能量的環境，因此在面對女兒的青春期問題時，她尊重女兒的意見及想法，並正面的引導、守護與陪伴。例如女兒想養狗，曉芬選擇尊重，但是會事先一起討論養狗的遊戲規則，像是自己及狗狗的生活規律及照顧問題，若需要爸媽協助照顧只要提前說，爸媽都全力支持。以尊重取代權威式的管教，孩子與爸媽的距離拉得更近。

　　曉芬女兒表示，自己小時候是個過動兒，因為進入太極門這個充滿愛的環境，加上練功、打坐、吸吐之間及練陣中慢慢學會專注安定。她很感謝在壓力比較大的青春期，媽媽願意對她耐心地陪伴、開導，以及許多好師兄好師姊樂意傾聽與談心，讓她學到當火氣上來時先「調息」讓自己冷靜下來，或是先進房間想想，再「轉念」，減少很多和父母正面衝突的情況，彼此多溝通、相互體諒。現在很多同學會問「為何妳與爸媽的感情這麼好？」原來是愛和包容讓她們慢慢找回母女從前親密的關係，就這樣快樂地飛越了青春期。