突破自我的心靈養分

　　曾經，我是個膽小又沒自信的家庭主婦，甚至連出外用餐都不敢點餐，直到先生帶著全家人來到太極門練氣養生，我不僅因此打開寬廣的世界，也慢慢從一吸一吐中，練到自信與勇敢的好功夫。還記得剛開始練功不久，師兄師姊常會鼓勵我們多多分享練功的體悟，但我經常辭不達意讓人聽得霧煞煞，不過師兄師姊都很專注傾聽，就算講得不好，大家還是給我滿滿的鼓勵，就在這樣一次次的練習中，我學到說話的方法，口語表達的能力愈來愈好，現在就算站在台上說話也能像跟朋友話家常，自己變得更加自信。

　　在太極門練氣修心，師父帶領我們參與許多公益活動，我曾到學校去推廣人權教育，利用二十分鐘左右的早自習時間，到各班級去說明人權的重要性並邀約大家連署人權宣言，原本懷疑自己怎麼可能做得到，但想到「我是在做善事」，就勇敢上台說明，結果學校師生非常認同並且開心連署；而自己也透過這樣的過程，一次次的突破自我與成長，感覺開心極了！

　　前些日子，新冠肺炎疫情嚴重，有次我正在排隊領口罩，那天隊伍排很長，這時對街走來一位太太，質問我們這些排隊民眾是誰的摩托車擋住她家車庫，希望車主盡快移開，好讓她能把車開回車庫……。因為這位太太口氣不太好，結果就跟車主起爭執，隨後一位熱心的老太太又加進來主持公道，眼看三人就要吵起來了，我趕緊從隊伍的前面走到後面，拍拍A先生說：「不生氣、不生氣，這邊有很多停車位，我們去把車子牽過來吧！」不料A先生仍然執意不移動，我想到他不願意的原因可能是擔心要重新排隊，便詢問A先生前後兩位民眾，可否幫忙保留位置，在他們點頭應允後，A先生才願意去移車，也才平息了一場紛爭。這雖然只是一件小事，但對照我以前膽小怕事的個性，覺得自己真的進步很多。

　　還有一次我把車停在路邊，開著車門放東西，突然有個騎車的婦人倒在我車前，我檢查車子並沒被撞到的痕跡，但婦人卻摔成腳骨折。我起初很害怕，心想自己闖禍了，心一直靜不下來，後來透過練功緩和情緒，反覆的問自己恐懼由何而來？為何會如此害怕？慢慢的，心也就跟著靜下來，不再恐懼，能夠去關懷安撫婦人和其家屬，之後澄清婦人跌倒是被另外一台貨車嚇到所致，但我還是盡道義責任做了一些賠償，事情也圓滿結束，我很開心自己遇到麻煩的事，能夠冷靜勇敢的面對與處理。

　　我雖然只是一位家庭主婦，但因為到太極門練功，師兄師姊對我來說就像一本本好書，大家無私的分享，成了我的心靈雞湯，讓我獲得很多養分，承蒙師父的引導，讓我練就了「勇氣與自信」，心中充滿了希望與能量，也做到很多原先無法想像的事，內心真是無比的感恩。