抗疫的正能量

　　我從事護理工作20多年了，目前任職於醫院門急診護理師。其實我從小身體就不好，長年受氣喘及過敏性鼻炎之苦，曾因氣喘發作一口氣吸不上來，那種幾乎要窒息的感覺，令我惶恐不已，心裡常會埋怨老天爺待我真不公平。也因身體病痛無法改善，連帶影響心情，時常覺得憂鬱、不快樂，脾氣暴躁也缺乏耐心。雖然從事的是需要具備「愛心、耐心」能發揮南丁格爾精神的護理工作，但我的爆脾氣讓同事總是敬而遠之，有一次與病人家屬因為立場不同各執己見，過程中又與同事意見不合起衝突，當時我認為自己是護理長，那位同事是我的屬下，為了面子怎可認錯？因而當場硬碰硬吵起來。總是怨天尤人的我甚至遇到患者血管微細不好注射時，也會心生埋怨：怎麼這些倒楣事都輪到我？

　　人生的轉機是幸運遇到貴人推薦，來到太極門練氣養生，透過早晚勤練氣功，血氣暢通，困擾多年的氣喘及過敏性鼻炎改善，健康情況慢慢好轉，連帶心情也開朗多了。師父常提醒弟子們要修改脾氣，身體要健康，除了練功之外，心情調適更是重要，身心能得到平衡，脾氣自然也就會跟著改善。在神氣家族裡有師父、師母的引導，師兄姊相互學好樣，也會彼此提醒督促要更精進，因此讓我懂得去省思自己哪裡沒做妥當，並檢討自己是否有可以更好的地方，運用智慧去處理事情，也變得有耐心跟別人溝通。現在與同事相處越來越融洽，有了同理心去照護病人，病患也因為我的貼心關懷，而彼此建立了信任感。

　　前陣子國內新冠肺炎疫情嚴峻期間，很多人不免都憂心忡忡，有一次遇到一位來醫院看病的太太，臉上愁容滿布，很擔心自己會被感染，我安慰她說，其實這次疫情台灣已經做好防護措施，早在2003年SARS疫情爆發後，台灣疾管署就一直在準備，不斷地在演練，讓這次的防疫成果受到全球矚目。我也跟她分享太極門《防疫保健手冊》中所提到的預防保健良方，更提醒她每天要歡歡喜喜開開心心，會讓細胞更活化，心情放鬆，自己生活方面就不會受太大影響。她聽完我的說明後，對我說她覺得安心多了，也露出了難得的笑容。

　　雖然新冠肺炎讓人心非常恐懼跟不安，專家學者一再強調要增強免疫力，同時認清病毒的特性之外，更要做到政府宣導的正確防疫，這樣才能保護自己及保護他人；尤其隨時保持正向能量更是重要，自己的心安定，不但可以安撫周遭的人，也可增強免疫力。

　　身為護理人員，我更須要做到保護自己，增強自己的免疫力，所以我每天早上一定會練功，讓身心保持在最佳狀況，以具備充足的正能量去面對不同的挑戰，做個可以散播歡喜快樂的白衣天使！