以快樂的心對人生 轉個彎心寬路更廣

　　遇到困難過不去的時候，究竟要如何扭轉劣勢，突破難關?神氣家族線上直播2月5日下午播出「心寬路更廣」，中醫診所院長沈睦森指出，碰到事情卡住的時候，提醒自己把想法轉一下，把心再打開一點，或許路就會不一樣。「沒有過不了的事，只有過不了的心。如果心跨得過去，事情就過了。在太極門練功的過程，師父告訴我們，練心比練身體更重要！」

　　沈睦森提到，山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉，所以「心轉」很重要！「捨不得」就會動彈不得，最後就卡住自己；「放不下」就會付出代價，該放手時要放手；「忘不了」就會身心煎熬，該忘的就是要忘，尤其是年紀長時，可以忘記許多事是福氣。遇到事時要常提醒自己，生命不是走到盡頭，而是該轉彎，把心轉一下才過得了關。

　　沈睦森表示，我們一輩子裡，四種人很重要：「明師的指引」、「貴人的相助」、「親人的支持」和「小人的刺激」。沈睦森認為其中最重要的是「明師的指引」，俗話說讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如明師開悟。「一個有智慧的人點你一下，你就會豁然開朗，突然間開竅了，原來人生可以過得不一樣！」

　　「常常生氣就叫做慢性中毒，所以身體會出事！」沈睦森提醒大家，情緒的平穩很重要，所以遇到事情一定要趕快平穩下來，就是做一個平衡的功夫。他提到，小時候覺得快樂很簡單，長大後會覺得簡單很快樂。所以，生活要過得越簡單越好，尤其是上了年紀的人。

　　中國的文字很奇妙，沈睦森以「藥」這個字解說，「藥」這個字下面是個快樂的「樂」，只要快樂，隨便吃一個草都會好！他說：「最好的藥在自己的內心，常常保持一顆快樂的心，你會發現那就是一個很好的藥。」沈睦森提到，根據國外的研究發現，人在快樂的時候會產生腦內嗎啡，人在生氣的時候會產生類蛇毒，類蛇毒跟毒蛇的毒很接近。也因此，沈睦森鼓勵大家：「要笑才有藥效！」