銀髮族分享活出健康快樂的人生

　　銀髮族如何活出健康快樂？3月23日在雄讚抵家頻道播出「活出健康快樂的人生」（連結：線上收看https://youtu.be/W5QNaVz6m-k ），三位太極門弟子於節目分享他們練氣修心、獲得身心健康的人生智慧成果。

　　節目指出，神氣家族重視修心養性、強身健體、淨化心靈，透過練氣修心，獲得身心靈的健康！62歲的春鳳除身體改善，也學會突破自己，讓自己更好；72歲的雪香因練功獲得身心靈平衡，培養廣大心，讓自己的視野更寬廣；81歲的惠蘭活到老、學到老，生活過得既充實又有意義！

　　根據內政部最新統計資料顯示，2021年1月起每月出生數低於死亡數，俗稱「生不如死」；國發會最新公布人口推估報告，預測2025年台灣將進入超高齡社會。節目指出，年紀大最怕疾病纏身，生活沒品質，也怕孤獨無依，生活沒目標，因此人生追求健康為首要，有了健康的身體更需要精神有所寄託，才能活得健康、活得快樂、活得有尊嚴，而長照只是治標，治本之道要讓每一位長者都能身心健康，活出快樂的人生。