隱藏版幸福
2022-04-18
就讀心理系的大學生淇証認為,幸福就是看見自己所擁有的美好,和家人相聚,在悠閒午後喝杯咖啡,閱讀一本好書,都是美好的事,重點是自己有沒有看見。
渝芳自承是一個需要目標去達成的人,在追尋目標的過程中會感受到活著的感覺,追求過程中不免有時會負向、自我懷疑,但她依然會努力完成目標,而達成目標後,幸福感則會不斷加成。
淇証跟大家分享,心理學的幸福還包含了創造人們的福祉,讓人們過更好的生活。他用正向心理學解讀幸福的兩大觀點來說明人們幸福的來源,一種是自己對生活的正向情緒,一種是自己完成自我任務,也稱自我實現。論壇中並討論在疫情下的幸福感,因為線上課程或線上溝通,在人與人之間的距離拉大後,幸福感也隨之下降。
除了找出自己的幸福來源外,如何傳遞幸福呢?從小在太極門長大的渝芳,看過太極門多次展演,知道傳遞幸福需要眼神、肢體語言配合,最重要的是心中有愛,因此她未來將轉型為幸福設計師,結合服裝設計的專長,配合表演者傳遞幸福。大學生淇証認為為自己所愛的人製造幸福感也很重要,他願意用走入人群、街宣等方式,告知社會大眾與己息息相關的法稅權益。主持人哈勇分享心中有感恩就是幸福,他感恩在他人生路途中出現的不論好與壞的人,都能讓他有所成長。在科技業工作的佳穎認為人們太習慣忽略身邊的人、事、物,心中有愛,珍惜現有的一切,就能有幸福。
很多人在成長的路上,驀然回首,才驚覺隱藏在身邊的幸福,真實存在。幸福一直都在,良心燈塔會指引我們找到幸福。