減重不用出門

　　減重的話題總是吸引人，體態輕盈曼妙，是許多人心中的夢想。小學五年級時因為長得比同年齡的孩子高出許多，而被班導取了個叫做大象的綽號，導致小女孩幼小的心靈受到傷害，也從此開啟了她的減肥之路。時常不吃白飯卻因此而暴飲暴食，國中開始喝減肥茶、甚至催吐，而獲得的結果卻是從原本瘦瘦的身材越減越肥。因為長期的減肥導致脾氣越來越糟，最後，自我放棄認真的吃吃喝喝胖到人生的最高峰。這位影片中的主角，最後如何不出門又能變瘦呢？請看「減重不用出門」。

　　女主角在朋友推薦下到神氣家族練氣功，透過每天練氣功來幫助排汗、增加新陳代謝，燃燒脂肪，同時也因為每天練氣功，精神飽滿讓她心情穩定與舒暢，就不會想要再吃零食了。她說：「選擇吃健康食物、吃飯八分飽。最重要的是，我們不用對體重太過計較，只要我們吃的健康，有持續運動，每個人都會擁有健康勻稱的體態喔！」在神氣家族，讓她有了自信也得到了健康。

　　影片中還有神氣家族專業的營養師翠華，分享好吃又健康的「七彩鍋」作法，尤其在年節或是大餐之後，可以輕輕鬆鬆執行現在最流行的輕斷食減肥法！在滿足口腹之慾的同時，還能兼顧健康。實際執行，可以不出門就減重喔。

　　最近也因為疫情與國際戰亂導致許多人都焦慮不安，防疫「三不五多」與「六絕招」的分享，希望大家安心度過疫情。影片最後分享「愛」這首歌，撫平大家不安的心，也希望戰亂早日平息。