幸福快樂的人生從轉念善待自己開始

　　健康跟財富是人人所嚮往的，縱使在財富上有很多個0，但如果沒有健康這個1，一切都將歸零。面對生老病死的常態，保有正向積極的態度才能關關難過關關過。5月5日 感恩月系列~我的幸福在這裡以自身經歷分享，如何透過轉念擁有健康的身心以及從愛自己到愛別人，甚至全世界的良心之旅。

　　宜君從小身體不好，工作上長期熬夜造成筋骨很差，常常腳扭傷三四個月都不會好，讓她非常不快樂，常常會暗自哭泣。自從練功之後，師父教她怎麼愛自己善待自己，「任何的安排都是最好的安排。」「壞事不壞。」這些話她都聽進去了，不但身體變好，也很快樂！她的笑聲是出了名的能招財，附近的店家都因她帶來的歡樂氣場，生意變得更好很喜歡她去，現在她是個有能量且能感染別人的快樂家庭主婦。

　　「要是能早一點進入太極門拜師該有多好！」文桐83年經由廠商介紹進入太極門練功，十二指腸潰瘍、尿酸偏高、腦神經衰弱、坐骨神經痛等都在不知不覺中消失了，身體健康之後，文桐變得樂觀開朗也不再亂發脾氣。還練到拋開煩惱、放下身段、改脾氣和自己教自己的功夫，做人處事更能運用師父敎導明辨是非、對錯、好壞的人生哲學。因為文桐的改變讓母親、大哥、二姊、妻子及家人的六個小孩還有同事也一起入門，大家和樂融融地練功談心，感情也更融洽。

　　綉貴在爸媽推薦下來太極門練功。氣息在一吸一吐間變得平穩，遇到不如意或不高興的事情不會馬上發脾氣，在工作上客戶的要求再不合理也不會像以前掛對方的電話，反而站在對方的立場思考，運用智慧儘量達到雙贏。更年期是女性朋友最害怕的，綉貴慶幸自己身心方面沒有嚴重的不適狀況，「這27年來務實的練功及修改心性讓我身心平衡，也因為師父的引導及願意改變，讓沒有甚麼是不可能的。」

　　「在太極門影響我最深的，就是學會讓心自由與轉念的功夫。」入門前個性抑鬱的玲玲不曉得快樂是什麼，不知道為何而活，透過師父的引導，玲玲漸漸明白，人的一生本來就會遇到很多困難與挫折，重點是讓心自由，才有能量轉念去不斷衝破難關，重新認識自己，玲玲說，在師父帶領參與弘揚愛與和平的過程中，學會一個人的好並不是真的好，要大家都好，明白良心啟發是人類走向幸福快樂的基礎，社會、國家以及世界才會和諧共榮。

　　太極門最吸引美星的是性命雙修，練好身體同時又可以修養心性。從小有鼻竇炎，腸胃也不好的她，再加上身體瘦弱體育成績都在及格邊緣，個性內向沈默寡言，不愉快的事只能放下在心上也不懂如何釋放，苦痛往肚子裡吞，覺得人生很苦沒有意義。入門後師父教導轉念的功夫，提醒美星要先懂得愛自己，才能愛別人，現在的她可以開懷大笑，凡事往好處想，世界上辛苦的人那麼多，學會同理心，關心週遭的人，學會感恩就覺得自己越來越幸福。

在疫情嚴重，戰爭不斷，人心惶惶的當下，除祈禱世界和平，回到一個沒有悲傷，沒有恐懼，沒有戰爭，沒有痛苦的祥和世界。也不忘持續落實 防疫「三不五多」與「六絕招」，為自己打造身心防護罩。